蜥蜴羅馬城不是一天造成

新iPhone 新生活

2011-09-26T17:14:00.003+08:00

From : http://iphone4.tw/forums/showthread.php?t=89508 若有侵權請來信我得說至從有了新手機，生活變得很 easy，舉凡在路上寫卡洛里使用量，用 foursquare 記錄去哪兒，隨時拍下你吃的食物，買完東西馬上記帳...非常方便之前就一直很想要買智慧型手機，只是在想換的時候剛好碰到離職、出國… 快把老本都吃完了，所以打算找到工作且滿 3 個月後再好好犒賞自己好了，但人生總是很多預料，後來沒想到有男朋友，然後他還送了手機 ccc 雖然有點可惜的是還沒在 PChome 就買，回憶當初大家都頭低低的時候，自己好像被孤立了，現在我有智慧型手機了，但卻無法跟各位頭低低的了嗚嗚好…扯遠了我大多用 IPhone 上的 Number(4.99) 記錄我吃了什麼，以前一直只有用 Google Doc 來做，不過用

努力當個晨型人

2011-09-03T13:14:00.001+08:00

太久沒上來寫減肥文 XD，浮上來聊一下 :p 最近打算努力當個晨型人，理由很簡單，九月開學後，晚上就沒時間運動了，所以想改到早上運動 (什麼啊！) 另外還有就是一向睡眠品質不好的我，之從聽了同事營養課的介紹，他覺得我可能是缺鈣，想說我又沒有骨質紓鬆說，怎會缺鈣，但死馬當活馬醫，先去聽了營養課，更覺得自己應該是缺鈣。缺鈣有幾種狀況，以下是我覺得自己有的。 ※會覺得神經弱 ※晚上睡不好覺 ※有時候會覺得身體很癢而且聽了課才知道原來壓力太大也會缺少鈣，因為鈣有鎮定神經的作用，所以壓力大的人更容易缺鈣，另外還有就是容易神經質的人都會缺鈣，至於女性因為每月會流失一些營養，一般會比男性還缺乏。於是吃了鈣片之後，經過一個月的調養變得比較好睡了！也不會老是脾氣爆燥… 雖然每個月的 MC 前還是會小爆一下啦 XD 之前還曾經因為睡不好的問題跟老妹吵架，吵著說為什麼你會打呼，

康是美報到!

2011-08-06T14:12:00.001+08:00

很多人問說到底哪兒可以量體脂肪，其實到康是美就可以量你的體肪脂，加上他們一直有一個減重減脂的比賽，也可以試著參加看看，活動到八月底，奇怪的是板主已經知道這麼多健康觀念還是瘦不下來，看來知易行難呀~尤其是減肥需要毅力、意志力跟動力，不能像超過40歲的男人一樣光說不練，非常難呀！我大方承認我的體脂肪超過 35% 好了，全身竟然有超過 1/3 是油組成的，好噁心，這樣算下來我的基礎代謝率也才 1300 難怪怎麼吃都胖，尤其是只要去吃好料的一餐就會爆卡…嗚嗚以下有幾個彈力繩的用法

又是新的一個月

2011-08-05T15:45:00.001+08:00

八月份來了，接受與脂肪努力的時間也來了! 這個月來檢討與想著與脂肪對付的戰略，花了很多心思做了功課，了解不能單一只做有氧運動，所以還另外自己加了重量訓練的功課，為得就是增加我的肌肉，提高我的基礎代謝率呀~ 於是乎問了大師，還買了一條彈力繩，想說有天可以訓練成壯妞(?!) 事實上女生要練成壯妞是非常微乎及微的，請看這篇文章好呆喔我~一直以為自己如果練那些啞鈴的會變成壯妞，就更沒人要我了，事實上是現在本來就是壯妞了 = ___= 這二周預計天天運動，累積運動要達到 14hr, 早上騎單車，晚上慢跑半小時的功課持續進行加油! 吃的也是努力進行中，我覺得我只要不再接受應酬式的餐會就不會再有爆卡的行為了，拜託各位瘦子，不要再勉強胖子跟你們吃東西了，OK?

減肥的目的

2011-07-20T18:11:00.000+08:00

這次的減肥，目的希望是可以健康一點，而且建立一個屬於自已的生活方式。以前對身材跟外表，有某程度的執著，而且總覺得是因為外表才讓我都沒有桃花，或是遇不到好的男人，誠如這篇所說的減肥對於女人來說，就跟生髮水之於男人，永遠有吸引力，也永遠商機無限。「你覺得女生為何天天嚷著要減肥？是為了自己還是別人？」好友一時興起如是問「當然是為了自己啊，減肥是為了好看，好看的最終目的，是為了實現夢想。」的確，只要還年輕，女生鮮少是為了健康而想減肥，大多數為的是能「變美一點」，美麗的女生感覺上靠夢想更近，只要變美，戀情就會順一點，工作會好找一點，錢能賺多一點，白馬王子滿地都是…彷彿連困境都能少一半似的；而現在之所以這麼不順都是因為「還沒瘦下來」，這真是一個不用面對更殘酷事實的好藉口。事實就是，瘦了不等於變美，變美更不等於感情會順，感情好壞跟胖瘦的關係，就像男人的髮量是否必然等於吸引力一般，

減肥迷思的心得

2011-07-19T16:16:00.003+08:00

從 PTT 上連到這位朋友的網址，講述關於減肥的幾個迷思。在 N 年前我曾看過一本書叫"來自商學院的減肥方法"，在本書中，就提及許多正確的減肥方式，且將減肥的模式當成一間企業來經營，要有宣示、上市上櫃，財務報表等經營企業的方式來達到減肥的目地。仔細想想，你的身體就有如同一套精密的工廠，它的運作模式也如同工廠，每天收入多少，輸出多少，而減肥的方式，跟企業經營手段相反的是，必須輸出大於收入，每天都只有負盈餘才可以！而這位朋友的十三篇文章，除了有幾片是打破迷思之外，講述半天，到底有沒有可以"會成功的減肥方法呢？" 其中這篇：減肥的迷思(八) 好身材是一種習慣有提到幾個方式，我整理如下 1. 運動是為了肌肉，而肌肉是為了提高基礎代謝率 2. 少量多餐 3. 三高一低的熱量循環方式來騙過你身體 4. 千萬不要低於基礎代謝率by InoueKosei

新的計畫

2011-07-12T10:23:00.002+08:00

又要新的宣言了，因為跟了公司的團購，買了"明師中醫診所"埋線券，ㄎㄎㄎ，我的新生活減肥運動又要開始了! 記得前年曾訂下這個計畫酪梨壽司的減肥日誌閱讀心得 1. 短期目標：先達到瘦 3 公斤的目標 2. 中期目標：再瘦到 5 公斤 3. 長期目標：瘦 10 公斤在我這樣瘦瘦胖胖瘦瘦胖胖已經有一段時間了，後來雖然有達到中期目標但後來太過得意，再瘦了七、八公斤後，又肥回了三、四公斤嗚嗚另外從去年的十一月到今年的五月前，都在認真的學攝影，到處跟拍，其間就不這麼認真減肥，想說盡情的依自己想吃的東西吃，結果是…又胖到我的平均體重(就是之前停滯期一直會看到的體重) 啊啊啊我不要啊四月到六月又因為上了一個攝影課程，不得不把減肥的時間拿來上課 (真是愛找理由)，於是乎，當初訂下的運動計畫，也不得不就此停擺周一：走路 1hr + wiifit 1hr 周二：走路 1hr 周三：走路

Pidgin 的進階用法

2010-10-13T11:55:00.005+08:00

其實，在重灌狂人的這篇文章中，就已經說明 Pidgin 的好處了，在小妹用過兩種版本的 OS 另外還在家裡及公司玩了一、二年下來的感想是，這真是個好用的工具啊!! 先來段狂人的簡介想要同時登入MSN、Yahoo即時通或其他聊天服務而不想裝一堆軟體嗎？Pidgin這個整合式的即時通訊軟體，可以讓我們在同一個視窗中就可以輕鬆跟大家聊天唷。目前支援MSN、Yahoo即時通、ICQ、Google Talk、QQ、IRC、AIM...等等16種即時通訊服務，除了Windows版之外，還支援了Linux作業系統，是個蠻受歡迎的多合一聊天軟體。如果你還在眈戀 MSN 的美…其實也沒關係，這本來就不同市場，因為小的也是因為 MSN 外型美觀，所以也才繼續用，但隨著一年接著一年電腦的疲態，而 msn 也從最陽春的內到後來的 winodws message live ，漸漸的開機速度隨著 MSN

[攝記] 又到宜蘭!

2010-10-04T17:26:00.001+08:00

這次是跟著不熟晰的朋友一起去宜蘭外拍，我覺得我滿有種的，才見過一次面，聊過幾次天，然後就答應跟人家出來玩。不過真的滿好玩的，真開心有出來跟他們一起外拍，而且也學到了很多，認識了很多的朋友。因為完全不知行程，而約我的那位好友，好像也只記得要買奕順軒，還有一堆吃的特產，所以我是迷迷糊糊的上車，迷迷糊糊的玩，到了點就開始拍照，第一個點是冬山車站，雖然來了宜蘭這麼多次，第一次到這裡。這裡有絕妙的車站，流線型的圓孤設計，還滿妙的，冒著一直被火車ㄅㄚ的危險，我們一群人架著腳架，在月台邊等著各種火車進站，電車來得最多，我說他是慵懶且隨意的進站，自強號好快，是個急性子的小妞，而且還有點強悍 (?!) 我被他ㄅㄚ最多次。還有載著貨的笨重火車…及一堆我不認得的車種… XD拍完火車後，我到車站四處晃晃，發現此處最適合拍火車，但大家都快拍完收工了，可惜呀，如果一開始就在這邊等火車多好，

[攝記] 有得吃又有得拍的外拍行程

2010-09-27T17:24:00.000+08:00

第一次參加攝影社的外拍活動，雖然社團的人從一開始人超級多，多到一間會議室坐不下，到現在大約十人左右，這樣子外拍的感覺也比較好，不像一些地方每次有模特兒站出來外拍就一堆人，我都擠不到好位置，雖然只剩十人左右我也是擠不到好位置就是了嗚這次的行程是到竹北一日遊，先到竹北文化中心看所謂的攝影學會大會師，拍了幾張照片後，接著再去古厝拍人文寫實攝影，因為是大中午的陽光，又可以一直玩弄影子跟一堆有的沒的意象哈哈。有的人為了尋求好角度還整個就趴下來拍，還有的人為了要讓別人有好的角度拍，一直重覆跳躍… 就是社長啦!! 不斷的重覆跳躍。我在古厝裡偶然撿到一根羽毛，不知是哪隻鳥掉下來的，就跟好友一直想嘗試拍出羽毛掉落的感覺，可惜的是，沒有一張拍成功哈哈一群人在古厝玩了2、3個小時候，就移動到吃飯的地方，此時肚子已經開始唱空城，吃了老師介紹，好吃的合菜，很神奇的是在吃飯大家都沒有想到要拍照，

衝了!

2010-09-27T17:23:00.000+08:00

又有新的計畫，快把這個部落格拉回正題明年 3 月瘦 10 公斤今年 12 月初瘦 5 公斤因為事關 1500 元賞金，所以得努力拚了! 目前也快十月了，所以 5 公斤只剩 2 個月，也就是說，一個月要瘦 2.5 公斤，平均二周要 1.25 公斤，一周要 0.625 公斤 (這輩子數學沒這麼好過，而且一直繞口令) 看起來一周只要 0.625 好像很少，但依據小的惰性經驗，可以這麼順利的話我就不是個胖子了！總之，先照這樣的計畫進行，務必將 1500 元賞金拿下，給山米大人一點顏色瞧瞧(小聲，要低調的讓他瞧瞧) 嘿嘿嘿我已經開始想著 1500 元可以買什麼了…ㄎㄎㄎ有了這份計畫，從現在拚到年底的方向是周一：看醫生周二：走路 1 小時 + 上課周三：慢跑周四：走路 1 小時 + wii周五：走路 1 小時 + 運動 1 小時周六：爬山 2 小時周日：河濱騎車 2 小時飲食計畫：

[遊記] 總算履行的花蓮行(3)

2010-09-23T17:21:00.001+08:00

最後，問到了天主教青年旅館，一個人 350 元的便宜價格，也實在相當划算超值，反正我們也只是住一晚，有個地方睡覺就好了。加上神父又願意讓我們在中庭開伙，神父你人真的是太好啦！於是乎快速殺回營地，然後包伏款一款，就準備來去睡溫呼呼的床殿囉！回到了旅館，剛好天氣下起大雨來，一行人倒得倒，還有力氣的就準備了晚餐，今天的大廚換司機也身兼掌廚，煮了很嗆辣的酸辣湯+韓式辣味泡菜炒麵… 真辣啊！汗又都逼出來了。吃飽喝足，問了一下明天可不可以避開蘇花往別條路回台北，問到的結果是走中橫…更難走啊！於是還是先快點躺下，養足精神，隔天又要衝回台北啊!! 這幾天下來已經沒有第一天到花蓮時的閒情逸致，看著星空那樣。隔天起了個大早，我跟一位好友就往豁然亭步道前進，豁然亭步道有別於昨天的步道，高低差滿多，而且有些路還已經不見岩石搭的階梯，整個有在深山走的感覺，而且有些路還得用鐵鍊攀岩，一整個很有趣，路上很多美景可以

[遊記] 總算履行的花蓮行(2)

2010-09-20T17:20:00.000+08:00

總由蘇花公路，看到了清水斷崖，繞到快頭暈的山路，還好經過長期坐車的訓練，已經可以忍耐暈車的痛苦，雖然只要一暈就頭很痛，很想吐，車上的人都聚精會神的。好不容易到了休息站，只看其它車上的旅客，有的人已經暈得七暈八素，倒的亂七八糟，還好我們還可以忍耐著。後來到了太魯閣遊客中心，看了一下到綠水合流的地圖，確認一下接下來的行程。遊客中心還滿多陸客跟日本人，且遊客中心的招待異常的好，服務人員都微笑的坐在位子上等你問他問題，反倒是遊客我不知該問什麼問題。後來到了綠水合流，搭了帳棚，準備一下中餐，這幾天一直在開車坐車，反倒沒有什麼吃，亂吃一通的我們，總算可以好好坐下來吃一頓了。首先到花蓮的第一餐還是由大廚所開的菜單炒烏龍+玉米濃湯，先用薑、辣椒爆香後，加入一堆菜，再加入烏龍麵，再加入空心菜，完工（好簡單的說明…）吃飽有體力後，我們一行人趁還沒黑夜，趕到了天祥去看看，

健身房有感

2010-09-16T17:20:00.000+08:00

圖片來源：http://qkzz.net/article/732872cd-f8cc-45b2-8901-b4402774967d.htm 從今年4、5月開始就一直去的健身房，有段時間後來沒空就沒去，但這段空餘的時間再去，有一些體會，大部分的人以為健身房可能只是減肥或是愛美的人、不想在外面拋頭露臉的人才去的，這麼想就拘限了你對這個世界的一些些了解，我在健身房不多時間，卻看過形形色色的人。從大學時每次都會碰到在同一台上慢跑的同學，還有一些進來就機機喳喳吵叫的女生。還有只專門做有氧運動，或是只專門練肌肉的人，當然各有所需，不過因年齡層的廣泛，對他們有著小小觀察的我也有些體會。有次在慢跑時旁邊的一位外語系的男生也在慢跑，他跟著他的同學聊天，學校那邊的健身房，慢跑機前面是一大片落地玻璃窗，可以往下看見在游泳的朋友，所以那位男生就開始觀察在游泳的男生，突然講出他覺得穿著白色泳褲的男生很自戀，

[遊記] 總算履行的花蓮行

2010-09-12T17:12:00.001+08:00

為了要履行去年一位友人說要完成的花蓮行的計畫，所以就有了這樣旅行的安排，今年的旅遊運突然在 8 、9 月中爆滿，其實有沒有履行我倒是不在這麼在意了，不過他既然有誠意想負責，小的當然奉陪到底！當然也有可能是因為九月底後他即將前往澳洲，我們將有一年沒辦法見面（哦！祝福他！）所以有點急著想把承諾實現。去年的旅遊運很差，到今年初都有點兒差，與好友的計畫跟玩樂都後來不是因故取消，就是被他們放鴿子，搞得我心情很不爽，想說怎麼都這樣搞，真是旅遊運太差啦！害人家都不敢跟出去玩了不過今年從考完駕照就一堆人邀約，以往沒有規畫到年底一直想盡辦法用完的年休假，今年有一小點規畫反而在9月底前就用到只剩一天啥鬼？！而且小的快破產了！都在花錢玩回正題，七月時就在討論去花蓮的事，後來另外幾位國中同學也一起加入遊玩，討論討論其中一位突然說：『我們可以去露營啊！我可以準備器材。』於是本來可能是普通的鐵道旅遊，

[遊記] 還沒寫的油記-宜蘭行

2010-09-10T17:11:00.000+08:00

趁著老人家的記憶還沒忘掉之前，趕快把 8 月中跟另外三位好友的遊行流水帳寫上來。首先一行人由怡靜規畫很久，還寫了文件，安排行程，此次不是為了冬山河童玩節，而是跑到了宜蘭的山上跟海邊，挺有另一番風味。深度玩了宜蘭員山。從台北經雪隧，一行人邊吃爆米花邊亂扯有的沒的, 好不容易脫離塞車之苦，肚子就快餓扁了，硬是把行程改成吃飯先。於是就先到了勝洋水草餐廳。在到餐廳之前，我們一行人光為了租車就來回了後火車站兩次，跟火車站的站務阿伯裝熟外加搭訕、拋媚眼兩三次，混過可以不用買票的方式走到另一邊。(事實上是我覺得火車站設計太差，地下道設計在月台裡，所以必須先買票進去，變通的方式是如果你是乘坐客運來的，可以用票根跟站務人員換通行證，但我們傻傻的把票還給客運的驗票人員，只好使出跟阿伯裝熟法) 我們怱略了冬山河童玩節，所以機車都租不太到，折騰了一陣子才租到機車，想到也許餐廳會爆滿的我，趕緊打電話訂位。

突然來的意外之行之中彰雲二日遊

2010-09-01T17:43:00.002+08:00

突然來的行程，原本我們上上週去了宜蘭，很想吃一次他的包心粉圓，所以一直跟友人討論它的包心粉圓如何如何。後來他到網路上搜尋，發現饒河街夜市就有在賣包心粉圓，二話不說安排下次去吃包心粉圓行程。但後來友人要到雲林拜拜，然後就又變成雲林行程，他想說下去順便玩上來，於是乎行程就變成了中彰雲的旅行了，這次是很隨性的旅遊，也順便去拜訪友人的家人，感受一下鄉下人的熱情挺不錯的。第一天直接奔向南投睡友人的舅舅家，還順便幫他舅舅的茶廠照相，舅舅打算 e 化自己茶廠的事業，真不錯耶！有很新潮的概念。南投的名產就是檳榔樹跟茶，在日落時拍整齊劃一的檳榔樹有種愁緒我們在黃昏尋找的友人曾經記得的廟宇，走著走著經過羊腸小徑，還被幾隻狗嚇，才在日落西山後找到，隨便拜了拜，休息一下看著夜景，我嘗試用欄杆架相機拍下夜景結束後回到她家吃飽喝足後，一行人開始討論起相機跟上網看一下照片，

快變成玩樂版的減肥日誌囧

2010-09-01T17:42:00.000+08:00

這陣子 MC 來了，於是乎有點懶惰，什麼計畫都不想進行。事實上也是因為有點累了不太想再繼續，昨天跟山米說這件事的時候他說不行，只要你一停下來就可能會再胖回去，好不容易變小的脂肪，因為旁邊都還鬆鬆的，所以它很有可能又長的回去。仔細想想也是，還是要努力減肥啊囧打算停掉有氧的課程，吉它的課程已經暫停了，呼！總算不用為了排周末的假期，又卡一個吉它課而擔心，不過這也是捨棄了吉它課，真的有點可惜。打算有點精神時再把吉它課補回來，或者是可以自己開始學，發現其實有《彈指之間》這本書也 OK，它還附 CD 可以邊聽邊學，雖然沒有老師教有點寂寞。再來就是停掉有氧課程，本來上的這位老師很厲害，非常有活力跟精神，之前在魅力跳的程度如果是中等的話，這個老師就是高級了，整整45分鐘讓我汗流夾背，比慢跑半小時還累！而且是斗大的汗珠流下，真是太厲害了！上次上課時，老師有說他打算下一期的不在萬華運動中心開課了，

[遊記] 金門之空少好帥喔!

2010-08-05T15:28:00.001+08:00

最好看的風景就是在去金門的飛機上…空少好帥呀 (咦?!) 這次去的行程如上篇所言，一開始是好友 H 規畫，他早早就規畫好了，但因為我飯店有換，然後工作忙碌，於是就忘了回去看行程(啥?!) 一下飛機，回到飯店才覺得友人很早規畫的行程，在我們因為飯店的更換，所以有點交通不易，是故我硬生生的將行程從主打金城，改成主打到金沙，真是對不起好友 H 呀~ 而且搶先把他第二天規畫的行程先拿來第一天玩，害得第二天不知該怎麼跑才好 (喂!) 首光到了金城老街，跟邱良功節坊照一下，吃過飯，回飯店後，硬是先玩完第二天的行程，到談天樓，然後去慈湖，經過了羅神父紀念館後，先跟這些白色的建築物合照。羅神父是很有愛心的人，他為了炮戰傷亡的弟兄蓋了簡易的醫院，還有教堂，甚至弄了防空洞，在醫院不小心燒毀時，親自到地方人家去出診，當時的他已經是半老了，還是很干願的騎車(好Locate) ，挨家挨戶的拜訪。

[食記] 金門之爬不上太武山，也要大吃大喝

2010-07-28T15:19:00.000+08:00

月底忘掉減肥，忘掉工作，忘掉台灣的一切，來飛奔到金門玩唷! 跟好友很早就策劃好，但在六月底前打電話給海福飯店時，他們的三人房型已經都客滿了，如果要三人房的恐怕要二人再加一張床了，於是改變心意，打電話到金沙飯店問一下房間的狀況，怕說連金沙飯店的床都沒了，一問之下，發覺好像還沒有很多人訂。後來幾經討論，只好將行程改到金沙飯店為主。好友 H 負責行程，我負責住的部分，另一位負責交通問題。出發前一晚還在家收看《食尚玩家》金門的美食介紹，不過很多店家都沒牌子，又要早起才吃得到東西準備完畢，準備來出發。下飛機後迎接大好晴天的金門，第一站首先是填飽肚子，在金城附近吃了壽記廣東粥。其實也不到要受氣，因為已經過 12 點了，所以人也還好不多，比想像中的觀光客還少吃完後回飯店，休息一下，繼續再到金湖附近去買傳說中的談天樓，湯圓放在冰上面，我現在還記得那 QQ 又甜甜的口感耶！

完了最近吃好多啊!!!

2010-06-29T10:43:00.001+08:00

天呀！這篇又是讖悔文，誰叫我最近飯局太多，一直吃吃吃，而且巨蟹座的朋友不少，要不是其中一位在閉關，我可能要吃到月底了首先是老姐生日，一樣老妹去 85°C 買了六吋的小蛋糕，其實 85°C 的蛋糕都不錯吃，價錢又比一般蛋糕店便宜，跟其它要訂製的蛋糕店比起來，也不用點，只要架上有就買了，所以它往往是我在朋友生日時的第一個選擇。Picture From : 愛評網接著是同事離職的宴會，先跟他們到三芝吃了【25 Second】, 點了一份叫"給我一盤肉" 還有一份是 "給我一盤菜"，還有披薩，最主要的還有酒!!!! 幾乎是從上上周五就一直在喝到現在，倒是沒有一些特種行業一直在喝的可怕，不過上上周五同事請了 KAVALAN 出的新式調酒，叫 high-ball, 還有上周三 25 second 的時候買了紅酒，突然覺得我們好閒情逸緻呀，大半夜的聽海濤聲喝紅酒… 然後這周還吃了海產攤【品鱻】，

夜行三芝 25 second

2010-06-29T10:41:00.004+08:00

因為主角吵著說要有回憶，很衝的一群"年輕人"決定在 6:30 下班後，衝到三芝的 25 second. 老闆娘很帥氣會騎重機車，不過當天沒看到她，倒是看見她的粉紅重機好可愛哩~ 店內的裝潢很漂亮，而且椅子看起來都好好躺，半夜沒有什麼客人，竟然只有我們這桌!!! 真讚！有一種整間店都被包下來的感覺… 這好適合在夜晚時，一盞小燈，借助著它看著古書，有古意的味道耶從旁邊的窗戶往外看是看得到海的門口也設計的滿寬敝的二樓往外看應該看得到海，不過黑夜… 啥米都沒有。夜晚的海岸很幽暗，什麼都拍不到，對焦對半天，什麼也沒有，但半夜在這邊聽浪濤聲，有一種在高雄中山大學，西子灣的感覺，記得夜晚也是曾經到過那邊聽海聲。有零零碎碎的小船隻在抓小卷，以前夜遊澎湖時也看過買了酒，請他們說開瓶的服務，還幫酒穿上衣服，很可愛 xD。還點了"給我一盤肉"、"給我一盤菜"

2010-06-28T15:21:00.000+08:00

天呀！這篇又是讖悔文，誰叫我最近飯局太多，一直吃吃吃，而且巨蟹座的朋友不少，要不是其中一位在閉關，我可能要吃到月底了首先是老姐生日，一樣老妹去 85°C 買了六吋的小蛋糕，其實 85°C 的蛋糕都不錯吃，價錢又比一般蛋糕店便宜，跟其它要訂製的蛋糕店比起來，也不用點，只要架上有就買了，所以它往往是我在朋友生日時的第一個選擇。 Picture From : 愛評網接著是同事離職的宴會，先跟他們到三芝吃了【25 Second】, 點了一份叫"給我一盤肉" 還有一份是 "給我一盤菜"，還有披薩，最主要的還有酒!!!! 幾乎是從上上周五就一直在喝到現在，倒是沒有一些特種行業一直在喝的可怕，不過上上周五同事請了 KAVALAN 出的新式調酒，叫 high-ball, 還有上周三 25 second 的時候買了紅酒，突然覺得我們好閒情逸緻呀，大半夜的聽海濤聲喝紅酒… 然後這周還吃了海產攤【

內洞森林一日遊

2010-06-25T10:43:00.001+08:00

(同事說這好像九寨溝 XD) 連日來的大雨讓精神疲乏，於是決定只要氣象有變好的趨勢就馬上就衝到郊外去享受好久沒接觸的山林。一開始跟同事說要決定去烏來，不過後來又變成要到太平山，因為雄獅的自由行滿便宜的，但後來不成團，於是就回到原點烏來。約好搭捷運新店後就轉新店-烏來的公車，其實路途都還滿方便的，新店人真好哩~到了旅客服務中心拿了介紹，大概知道從烏來要到內洞還得再坐計程車。路上還有幾位身穿吊GA，好像從國外來的女性朋友，一群人充滿著年輕氣息，身材又好…啊! 真好呀！希望胖子也可以瘦成那樣。記得一次到阿里山時，也是有一群年輕的老外，他們在山上都不冷，還穿短褲，邊坐小火車還邊唱起歌來，也是充滿年輕的氣息！坐公車到烏來後，首先會到烏來老街…說是老街，其實也還好，就一條路上都在賣名產，還有店家賣山產，你知台灣的老街特色就是全台灣的名產在這條路上都買得到，舉凡太陽餅、麻糬等等…(

我的運動處方籤趴兔

2010-06-20T10:39:00.001+08:00

Picture From: 網路搜尋薛凱琪這幾個月實施的結果是還滿不錯的，但假日大多破功，不是去玩就是行程滿檔，很奇怪一旦決定了反而容易計畫不成功？！不過每日走路所達到運動的成效比去年還來得好，可能是一方面夏天到了流的汗多，另一方面是飲食方面有控制，這幾個月以來的餐會也比過去少滿多的，其實只要多加控制，或是在餐會的隔天努力運動，都不會胖得太誇張，這次的減肥步驟總算有抓回以前的節拍，肉少了滿多也讓自己的身體比較好，覺得身體變輕盈，負擔沒這麼重。之前看中醫，醫生說水腫很嚴重，從那之後我喝水的份量就減少，不再執著過去減肥一定要喝多少 cc 才夠，儘量少鹽，晚上也不太喝太多水，身體讓它自己去感覺渴了才喝。母親的腎臟出問題後，我才發現事實上也不是說水喝多就代表一定健康，有些時候你還是要傾聽身體的聲音。離題了…總之，魅力的課快告一段落了，而我的飛輪有氧課程也快結束了，

就算會胖也是要開心吃粽子的啦

2010-06-14T10:37:00.001+08:00

話說我們一行人，決定停止在魅力跳有氧的課程，想說換到運動中心跳舞，接受 360 度轉動的刺激，前幾日跟怡靜到萬華運動中心的時候，看見它們的教室大又明亮，學員們還跟著老師 360 度的轉動…(心裡的 OS: 媽呀！)把這件事跟山米提了後，還附加跟他說明"你要躲在最後排也沒用喔…因為老師還會換到最後面去，是 360 度的…所以哪邊都沒死角啦" 嚇死他了 :D不過萬華運動中心的課程要七月初才會開新的，所以就繼續在魅力買了一個月的課，昨天的豪大雨讓大家都有點懶，彼此都衿著等對方打來投降，但都等不到，於是只好豪大雨還直奔教室，才發現原來山米有打電話給我，但騎車沒接到…哎喲太晚了啦！本來還很佩服大家的毅力耶，哈哈！跳完舞後跑去吃摩斯漢堡也是我們這群人的風格，尤其是我快餓昏了，跳舞的時候一直想著粽子跟摩斯，休息的時候還一直出盡洋相，喝水的時瓶身被我掉到地上，地板都被濺溼了。山米就說"我們快點去覓食，

隨著 MC 來與停滯期的心情

2010-06-11T10:35:00.002+08:00

Picture source: KKBOX其實最近飯局也很頻繁，所以多多少少停滯期瘦不下來，伴隨著洪姐的生日快到而我也開始緊張，事實上我覺得從我減肥到現在也沒有說瘦很多，可能自己每天都在看自己的身材變化，早就習慣這個模樣，有些朋友看到我是還滿訝異的，事實上，我也頂多瘦回剛進公司的模樣而已。最瘦的時候是大學，說來笑話，說是最瘦，在一般高標準的眼光應該還是胖，但從小到現在都胖的我，已經是較為健美了。偶爾會回想起那段與蜥蜴慢跑的日子，剛開始我們都還氣喘呼呼，到後來可以不急不疾的聊著天。慢跑有個伴總是好的，人生路途就跟散步一樣呀！自己一人有自己的好，兩人有兩人的好。減肥這種與意志力對抗的事，更需要一些朋友的支持，往往你可能回頭看，跟你一起奮鬥的朋友也都不在後面了，他們可能很早就放棄了，或是腳步無法跟上你的步伐，不能怪他們，跟慢跑一樣，他們有他們的節奏與呼吸。也跟慢跑一樣，減肥是一件很孤獨的運動，

如同階梯一般下降的體重

2010-06-01T10:26:00.001+08:00

沒辦法想酪梨壽司一樣，每天都給它掉個 0.1，偶爾它還會上升回去，然後又突然驟降，我的心臟也時常上上下下被它搞死了，不過，至少它有掉下來了。最近的假日對自己太好了，每次出去看展跟看電影都會吃了一堆東西回來，我真是糟糕。像上次看一頁台北，還糾了也是在減肥的兩位巨蟹座朋友去吃和民居食屋(對不起!! Orz)，然後還不小心多點了甜點，我不是那麼想吃呀！5月初本來要去爬山看桐花的，結果好像被雜誌給耍了的一樣啥都沒看到，連山都沒爬到，只好去吃友茗堂，這間吃了兩次還不賴。不過都沒運動就吃好可惜。後來的母親節還特定訂了一個都是鈔票的蛋糕給老媽，老姊下廚展手藝做了幾樣好吃的菜。配上特製的蛋糕，真不賴。而且因為每周末的下雨，本來要爬山的行動只好被迫取消，改成在家一直吃的行動。看著借來的片子就會忍不住多吃了兩口義美泡芙，但它是我最愛的零食耶，嗚。還有跟好友去當代看完大衛坎培爾的展覽，出來吃了 Just

中期目標達到

2010-05-13T10:25:00.000+08:00

那接下來就要往長期目標，十公斤!!! 雖然過程很痛苦，但習慣了反倒不這麼痛苦了，一開始很難過，因為下班都很累了，還要去運動簡直是折磨，但久而久之也都習慣這種步調，反而因為身體變輕，沒這麼多負擔比較不累了，而且也因為有運動，心肺能力變得好一點，健走也不容易覺得累了。要往成一個大目標前還是得持續規畫小目標先完成，預計在洪姐生日前 (7/21) 再瘦 3 公斤，這體重就會跟大三、大四差不多，到我的生日前(9/21) 再瘦3公斤，這體重就會跟在大學做專題前的體重一樣。達到這樣我就把出社會所養出來的肥肉給消掉了 :D在達成中期目標前，早餐持續喝燕麥，最近愛上桂格燕麥，早餐都只喝它而已。那接下來復習一下之前給自己的功課1. 每天運動+健走。每周一、四玩 wii, 二、三挑一天去健身房，周五飛輪課2. 不喝飲料不吃零食，除了餓的時候吃蘇打餅乾3. 假日持續忙碌，有氧、瑜珈、爬山、打球等運動4.

酪梨壽司的減肥日誌閱讀心得

2010-04-30T09:57:00.000+08:00

這幾周來一直閱讀著酪梨的減肥日誌，目前也僅止讀到他瘦了 11 公斤的部分。因為我覺得那樣對我而言就足夠了！因為我的目標也是放在先瘦下來，後面的文章大多是他減脂跟維持身材的方法。依照壽司的減肥方式，大多是規律的生活及每天的運動，我發現他最少也會做瘦臀操15-30分，要不然就健走1小時。至於每天的早餐都很固定，大多是什綿果麥配上無糖豆漿或牛奶。至於午晚餐就是一至兩樣菜色配上半碗飯居多，偶爾也會上館子但份量都不多，自己料理的菜色以魚、雞肉為多，滿少豬牛羊的。也有可能是懶個性所以大多只煮雞的料理一天澱粉類的量是 4 份；水果1份；肉類2到3份；菜3到4份。這也只是我的預估啦，因為沒看到菜的長相… 其實最大的成功地方是他每天持續而且不間斷，一定維持運動跟少吃的好習慣。這可以拿來當我減肥的借鏡，因為我也愛好慢跑，剛好跟壽司的愛好的運動差不多，也透過 wii + 踩飛輪。雖然沒有時間健走，

我的運動處方簽

2010-03-21T09:55:00.000+08:00

以下為我未來日子裡的活受罪處方簽，為啥米說活受罪呢？人類通常是被惰性托著走的，為什麼還有笨蛋要征服惰性。希望可以成功瘦下來，在九月前瘦到理想的體重。周一：走路4公里一小時 + wii 一小時 = 300 卡周二：走路4公里一小時 + 瑜珈一小時 = 300 卡周三：走路四公里一小時 + 慢跑半小時 = 500 卡周四：走路4公里一小時 + wii 一小時 = 300 卡周五：走路四公里一小時 + 慢跑半小時 = 500 卡周末：早上爬山 3 小時/騎單車 + 有氧/瑜珈/打球 1 小時 + 傍晚慢跑半小時後記：結果周末的運動常常破功，因為太常有應酬跟約會，然後就不小心吃多又運動得少…三月份的成果很顯著但四月份就只瘦了一公斤…唉！不過不能放棄! 放棄就是放棄所有了，要堅持!!!!

天元宮櫻花 30%

2010-03-21T08:44:00.000+08:00

在櫻花還不是開到全部的時候就去了天元宮拍，所以沒有像別人的相片一樣綻放群花，倒是杜鵑開得很漂亮，還有很多含苞待放的花苞…感覺滿孤零零的…XD有隻大蜜蜂耶！在山下還先買了一個草仔裸先吃，還滿好吃的 = ﹃ =台北美麗的地方其實還是滿多的耶

中正紀念堂之格列佛人體探索館

2010-01-23T15:30:00.004+08:00

圖片來源：據說是本來是男人的劉勳愛周日與老姐跟老媽到中正紀念堂看格列佛。這個資訊是之前好心的同事將兩廳藝文資訊的小冊子送給我，我參閱後才發現的。紙風車文化所籌辦的格列佛，這活動真的不錯，他們將全數票價收入用以捐助八八水災的災民們。最近比較常跟家人出來，老媽從破病後也很少出門，總覺得有義務帶他四處走走，看看居住的這個地方，感受一下台北的繁榮跟歷史。每每與家人出來我都遺憾沒有車可以載他們，今年的新希望就是學開車，有朝一日載家裡的人出去玩。從中正紀念堂門口就可以看到超大型的人偶躺在地上很多人排隊要等待進入小女孩很可愛，所以我偷拍了一下他排到厭煩了，開始玩遊戲關於格列佛的五四三。它可是台灣出品的喔~還得過獎，真驕傲從腳進入，進入後可以看得到它的腳骨。前一天還在跟老妹討論是從他的屁股還是嘴巴進去。我還笑著跟他說，從嘴巴進去，屁股出來，那我們不就成為了一堆便便 XDDD經過小腸、大腸，

桃園一日遊

2010-01-02T00:03:00.001+08:00

From: http://blog.xuite.net/hungning/2/25436973 GQ 雜誌封面 (最近一直陪老母看天下父母心，覺得裡面女人的妝都好厚，不過韓瑜好像愈來愈漂亮了，讚) 還剩一天的年休，我約好跟桃園一位離職的同事雪麗見面。從他離職後我就一直說有機會去找她玩，現在總算實現諾言。一開始我們定好了一些行程，不過都距離他家太遠而作罷，加上冬天很冷，又要兩個宅女人跑太遠去玩有點折磨人，於是乎就到他家附近的七海森林饗宴跟桃園的人文咖啡館。我先是從家裡騎車到他家，很順利的亂轉幾個彎就到他家門口，而且更巧的是他剛好從家門出來，有夠巧的 XD 先到他家坐坐，順便跟他家的狗兒子-QQ 玩玩 QQ 是很可愛的瑪爾濟斯，而且不怕生，很愛跟人玩，我都跟雪麗說牠會跟人跑了 XDD 現在可能在換牙期，到處咬來咬去，還很愛咬我的褲管，

日劇零秒出手

2009-12-06T14:12:00.004+08:00

其實是為了山下智久跟伊藤英明才來看這部片子的，想知道兩位不同 Type 的帥哥會擦出什麼樣的火花。不過很令人意外的喜歡北川景子在這部日劇裡的演出，個人覺得形象也比較符合他自己。不同於在《太陽與海的教室》裡面當老師，整個就很無趣的感覺，看來北川景子適合年輕一點的造型，當老師的感覺整個力道就不夠啊~ 這部日劇適合剛畢業出社會的年輕人耶！那種還沒找到自己喜歡的工作，又想再為學生時代所立下的理想努力一段時間，處於一種徬徨，裏足不前又不知該怎麼辦才好，這種心境很像女主角跟他的朋友一樣。記得片中有一集，她跟好友兩個半聊天半無聊的就過了一個夏天，真像我跟好友在畢業之時，找不到工作又無聊，這麼過著過著，夏天就這樣過去的寫實生活。讓我不禁覺得本片的真實寫照真是貼入人心啊！日劇的不凡就在它的劇本都在寫這些平凡的小人物，我們的人生也許平凡，

剝皮寮

2009-12-06T12:57:00.002+08:00

圖片來源：某部落格周末看天氣很好，想帶許出未出門的老媽跟老姊出去蹓蹓～想到上次跟老媽提過的剝皮寮。那天老媽無意用台語回覆我「ㄅㄚㄆㄟˊ ㄌㄧㄠˊ」聽來真是有趣的一個字眼，於是心升想去的感覺。加上朋友的照片把這裡拍得挺美的，更是想去走走。我對於這類古蹟懷舊，充滿文化的地方一直沒有抗拒力，哈！每次早上騎車經過這裡，就覺得想來看看了，可惜的是人家展覽的活動都結束了才來…我怎麼老是在跟不上呀 >"< 慢吞吞的。近幾年來很流行老街重翻，希望再帶來另一波觀光人潮，這裡的氣氛也很像老街。不過沒有擺攤，大部分都是靜態展覽。聽了鄉土教育中心的導覽員說了很多艋舺的歷史，其中一句很經典的『曾經滄海變桑田』一語道盡，艋舺這僤城市的沒落跟變遷。小弟…這也是我的願望 XDDD 不過相機拍著拍著就沒電了，到處晃晃後決定到龍山寺走走。月老廟前總是最擁擠的。

2009 台北旅遊展

2009-12-05T20:23:00.002+08:00

圖片來源：新民網新聞很幸運的，拿到台北旅遊展的免費票，應邀友人一同去看看今年旅遊展有啥米大方送的。興奮的他一口答應。今年下半景氣開始回升，大家都有錢可以出國血拚跟玩樂了，於是會場中也人擠人的，無不同想知道有啥米好玩的。每次跟阿慧這位好友看展覽，我們都很有計畫性的把從 A 區逛到 C 區，這次也不例外，先把台灣區逛完，接下來就到想去的地方，日本區看看。一開始先到台北館，今年台北為了推銷 2010 年的花奔博覽會，無所不用其極的，什麼展覽跟活動都會跟花博會扯一下。到彰化的時候，隔壁區域正在名產試吃，所以也去嘗鮮一下這是好吃的煎鮭魚，有點鹹…下面的茶香冰琪淋味道真不錯後來到印度區，看到不錯又看不太懂的印度舞蹈。原來這是一個描述魔鬼與母親的故事，印度也是充滿文化與神話傳奇的古都，

我買到了惡魔的果實-胖胖巧克力!!!

2009-10-29T21:49:00.001+08:00

其實是 Costco 的松露巧克力，但這種會讓我吃了廢寢難忘…其它的食物都忘了的巧克力還真是少有。它並不漂亮，但很實在，一口滿滿的都是巧克力，它不是這麼的苦，也沒有甜到嚇人，那甜度適中，入口即化的巧克力，吃下去有滿滿的幸福感覺照的好可怕跟什麼奇怪的食物一樣 XD而且跟毒品一樣，讓你一口接著一口，好像中毒一樣，吃完它每隔五分鐘就又開始尋找它在口中的滋味…天呀！我不能沒有你!!! 難怪有人說巧克力的感覺像是戀愛的感覺，極其濃郁的吸引力及讓你想忘都忘不掉的滋味…也無怪乎情人節時要送巧克力了！只能說商人的創意感真是貼切！不過它有一個能力就是讓你胖！跟惡魔的果實一樣，可怕呀！我不能要擁有這種胖的能力啦！(淚)買完分享給同事時，有位好心的同事跟我說可以自己做看看，這樣就不用排隊買巧克力啦 XD拿回巧克力的那天，發現老妹及老姊也跟了公司的團購，大家邁向胖胖一族，一起集氣…(囧rz)

Nike 十公里路跑

2009-10-24T11:41:00.003+08:00

一個月前，愛運動的單車葛西社長 Allen 問我要不要參加 2009 Nike Running。不知是單車社長想要開始練三鐵了還是想轉型了，去年他就異常對跑步有了興趣，之前也極力邀請我參加 ING 的路跑活動。從大學為了減肥就開始慢跑的我，二話不說好呀！本來對這類的活動興趣其實不大，覺得一群人擠在一起還滿沒 fu 的，但參加了 ING 後覺得很有趣。有帶著大型狗的年青人跑步，也有手牽手一起參加路跑的情侶，還有一整群像是公司旅遊出團盛況的人群一起跑。還有一些邊跑邊對旁人打氣的路人、六十幾歲帶著小碎步跑步的老人；要不然就是有點像在出外觀光一樣的，邊跑邊照相的參加者。這次的路跑路線跟之前 ING 類似，一樣是延著仁愛路跑。個人覺得仁愛路是個很美的路線，自然生成的樟樹林立在兩旁，秋天時緩緩而下的落葉，微風吹過還可以看見樹枝搖曳的及落葉海…非常的有美感。在沒車的時候，

人好多喔的皮克斯展覽

2009-10-11T10:31:00.006+08:00

圖說故事：今天不貼瘦瘦的美女，我要貼可愛又胖胖的毛怪跟大眼仔 XD早就想看看動畫展，雖然不能從事動畫人員相關工作，但至少可以看看跟動畫跟親眼目睹皮克斯在製作動畫的背後故事，實在是令人興奮的一件事。在某天本來要看微笑彩俑的午後，因一些意外行程改變，我跟友人提議不如去北美館看看皮克斯吧！隨興的他也說 OK。在前往北美館的路上漸漸看見人潮，到達北美館後才發現人潮湧至，大家都是慕名而來。但北美館的人數容納有一定的限制，大部分的人都進不去，在外頭排隊。光買票就要排快一小時了吧！想到人這麼多，展覽品質應該也會受到影響，跟友人討論後只好作罷，非假日時再去看吧！於是前日，起了大早，到了北美館。很好！這次沒有太多人潮，至少進得去美術館。展覽分為角色、故事、場景。這次展覽將所有皮克斯所畫過的草稿，角色設定初稿的草稿都展出，還有許多場景設定時，及故事情節所作的粉彩畫、麥克筆作品皆展示出來。

胖妞的怒吼之我們要脫離男人味!!!!

2009-09-05T22:17:00.007+08:00

圖片說明：仲間由紀惠照片來源：★日本美少女學園+MOMO一家★說這個不是要脫離男人，而是要脫離 Man 的氣質。自從是羊說了"處女座的女生多多少少有一點 man 的氣質" 後，我開始納悶，我真的有這麼"Man"嗎？什麼叫"Man"呀！仔細回想，幾次經驗真的有這麼一點"Man", 好比說某次朋友要上火車，但車票過期，猶豫之間，火車到站了，我疾速的去幫他問站務人員，也買好新的車票了。決斷力之快，竟然讓這位女性朋友用崇拜的眼神看著我。還有某次要去新竹時，隨行的朋友都是女生，沒啥米人看得懂地圖，在高雄闖當的經驗多，我早就準備好地圖，也看得懂指標跟方向，還很納悶怎麼沒人看得懂，應該要懂呀！接著就是跟朋友一起去餐廳吃飯時，講話大聲，就算有男性友人在，我也豪不忌諱的跟他們開黃腔，以為這就是豪氣干雲的做法，反正這些男性友人都死會了嘛，要衿持什麼。我以為這樣子的女生叫做"獨立"不叫"Man"…(

仔細想想也快七八年了

2009-09-01T22:36:00.005+08:00

整理電腦裡的照片時，才看到原來有這些照片，當初說好要為她做一系列的紀念冊，沒想到剛開始成型的計畫後來隨著大家各奔前程所以忘了，但有些事情永遠會放在心上某個角落，期待某個時機點再去敲它。

胖妞的怒吼之不是我不愛打扮

2009-09-01T21:15:00.008+08:00

圖片來源：正妹顏攝美學社圖片故事：最後段 :P有些事一定要找時間澄清，每個跟我稍微認識我久一點的朋友，都覺得我不愛打扮，連裙子都沒穿過，衣服甚至穿到顏色愈來愈淺還在穿。其實這跟大學時代比起來的我，已經進步很多了。事實上剛上大學的我超級獨立 (因為期待已久的獨居生活總算來臨 ) 連衣服都遺傳了主人的個性，連衣服也只有獨自幾件(淚)。相信這種事一定有人見身不是我不愛打扮啊~看著路上的美女們，就算不正的，穿著也很有一套自己的史代兒，不管胖的瘦的，衣服剪裁簡潔的華麗的，我站在欣賞伸展台上的角度，多麼羨慕這些身材絞好的朋友。還有就是厲害的他們怎麼穿出自已適合的衣服呀？真是了不起。也許這跟家庭教育很有關係，小時候我只能撿我姊穿的衣服，包括制服 (連國中的制服都是我姊的，還東補一塊西補一塊…跟窮人一樣淚) 其實撿老姊的衣服我覺得沒差，老姊小時候的身材很好，身高高姚，肩膀又不寬，

利用專案管理達到減肥的目的

2009-08-25T22:47:00.001+08:00

圖說：珊卓布拉克 (Sandra Bullock)我好喜歡鄰家大姐的形象，從他與基諾李維合作《捍衛戰警 Speed 》開始，傻大姐卻心地善良的個性也是我為之響往的。而基諾李維在此片中所展現的警探氣度與穩重跟可靠！也讓我好愛喔 XD自從聽過芋頭大哥所報告過的敏捷開發系統後，深深的覺得應該也將此應用在減肥的管理上。敏捷開發系統的幾個準則：每週 review 一次進度，每天早上要隨時討論，每週要訂新的 schedule 這個功能不就像是對減肥的管理一樣嗎？一旦計畫遭到變更，則必須重新安排進度。假設規格書改了也必須加入 review 的 schedule.你看你看，這樣的管理方式像不像如果有天你必須大魚大肉了，你就得加速的瘦多一點，，就如同規格書改了一樣。另外敏捷開發系統還有一個準則就是以極短的會議，討論出必行的方案，且為了縮短會議時間，用站著開會的方式達到目的…站著開會才不會胖嘛!!!!

日劇海猿

2009-08-09T19:27:00.002+08:00

日劇海猿改編同名漫畫《海猿》漫畫由小森陽一取材、佐藤秀峰所繪製，而日劇則由身材頂好的男演員，伊藤英明所飾演，前者的那位漫畫家滿擅長畫救難漫畫，比方說消防員、海上保安員等。早在很久前就看過漫畫，少不了特有的日本漫畫灑熱血的劇情，我就不再贅述，最令人感到 amazing 的是日劇竟由伊藤英明所飾演。有看過白色巨塔的人都知道，伊藤英明在白色巨塔中，飾演沒錢的實習醫生，軟弱又無知，在龐大的醫學體制中身為小小的棋子的他，有被人擺弄及利用的可能。而剛當上實習醫生，具有著懸壺救世的天真想法，但最後卻輸給內心軟弱的他…當時我看得好同情他，當然也有一點是他長得好帥喔 XD 尤其是呆呆的傻笑時更可愛 >/////< ( 大心 ) 後來也看過他所飾演的《陰陽師》中，源博雅的角色。《陰陽師》由知名的奇幻作家夢枕貘所作，記得當初還將《陰陽師》中，源博雅與安倍晴明，相較於《福爾摩斯》

PChome 美學院活動『翻滾吧！肥肉』徵文 Ⅱ

2009-08-08T14:00:00.003+08:00

梅根福克斯 Megan Fox 演變形金剛的他超辣!!! 但這麼辣的妹這麼專情有點不習慣，尤其男主角像個宅男。圖片來源： http://eleanita.pixnet.net/blog 這次的活動辦的小而美小而精，雖然人數不多但主辦單位還是很用心，找了很有特色的場地『蛙咖啡』蛙是滿有名的一位攝影師，出了兩本書，都是關於他的壯遊，環島&登山行。真希望我老了也可以像他一樣，弄間小間的咖啡店，然後辦辦展覽，歡迎任何喜歡攝影、藝術、電影的朋友一起交流。其實我也滿想像有河書局的老闆一樣，開一間充滿文藝氣息的二手書店，休假時放映自己喜歡的文藝冷門電影，歡迎朋友們一起來討論電影＆書。可以放放自己愛的 Jazz 音樂老了再說好了！現在先減肥比較重要。活動開始前，大家正忙著佈置場地至於我是先亂拍 :p

PChome 美學院活動『翻滾吧！肥肉』徵文Ⅰ

2009-08-08T13:01:00.010+08:00

賴琳恩圖片來源：http://mag.chinayes.com/MagazineBase/FHM/1872/20090225225857306.shtml年輕又辣，亞姐哩雖然工作忙的要死，網誌也一直沒空更新 (淚) 但好友的活動還是意思一下的贊助一下。況且有傳聞中減掉一個林志玲的大熊、還有一些可以聽的演講。更重要的是可以拍照，玩相機！( 一直在找機會亂拍 ) 美學院『翻滾吧！肥肉』很好，標題與本部落格風格一致，都很搞笑！內容其實滿多搞笑的網友投搞，我最推薦第一名的網友。不是他減太多，而是他的文章實在太好笑了 XD 第一名：『大摳呆』甩肉15公斤，變身『美男子』！圖片還特地製作了閃動效果，自嘲自己胖的時候的照片，在旁邊用了一堆"擠"、"緊"的字眼…太可愛了！本人也相當可愛，而為什麼下定決心減肥也很好笑。竟然是被整了後決心要改變。在我的人生中，『肥胖』

河濱行

2009-07-19T22:13:00.009+08:00

圖片故事：在看占星書時，想到胡茵夢，找了一下相片，發現他年輕時超美的，好像天使下凡一下的清新脫塵。後來又找到了許多那個年代的美女們，覺得大家的美都是自然而發的，不像現在都靠攝影及化妝技巧。不僅美，還很有氣質，是天然散發的，不是靠人工雕砌的。不過這位美女我忘了叫啥米名了…歡迎知道的朋友跟我說一下 XD假日時偶爾會到河濱去晃晃，每次看到美景都想照張相，但總是忘了帶相機。這次總算帶著相機出發。我的路線就是河濱，從五股出發，經過八里，過關渡大橋，到關渡宮後，經過社子島，往大稻程前進，上台北橋，到三重河濱，再延著環河步道回五股，延路大約 30 多公里。每次騎完手都麻了。五股的前方有觀音山，上周末在這附近發生事故。騎車騎到去撞停在路邊的車，剛好正在轉彎處，我正準備加速，沒注意到前方有兩台房車停在路邊，而我的帽延又特別的低，以致於煞車不及撞上。還好我先跳車，讓撞上車尾的力道沒這麼大，

華麗的冒險 (3)

2009-05-30T19:04:00.003+08:00

圖片來源：Lena 美女徵信社還要往南走嗎？最近一直被逼問的是這句 (嗚) 如果是住旅館還是哪裡，可能還沒有這樣被緊迫盯人，但立欣媽媽盛情難卻，又一直試圖說服我，加上我真的疲累不已，有點想回家了。但再走同樣的路線回去，還有點膩了。突然間立欣說『你走台一線下來，不會走台三線回去喔』一語驚醒夢中人。對耶！我走台三回去也是繞一圈，而且可以看不同的景色。於是我考慮了一下，決定還是自己騎車回去，不過路線換成台三線。先回到我老是在迷路的台中後，接到五權路，一直順行就到台三線。一直到谷關前，這段路都挺擁塞車多，而且是平路，但到了台中東勢後，逐漸往山裡去，到了苖粟根本就是山區了，連續彎路好幾公里，自己耳嗚很久。我看到了一個大池，覺得很美，趕緊停車拍照。後來又到了草莓的故鄉，大湖很多遊客在此拍照，買紀念品，令人詫異的是這個，

華麗的冒險(2)

2009-05-30T14:35:00.003+08:00

來源：美女徵信社隔天睡到自然醒，因為昨天立欣吵著彰化一日遊，害我夢到好像真的跑去鹿港玩了。下樓吃立欣媽媽準備的早餐 (其實就只是粽子) 覺得有媽媽的感覺真好啊! 不過媽媽的雜唸功也很強，一直叫我不要往東部…吼!!! 不過我真的打算不往下走了，乾脆完成之前跟立欣說過要去扇形車庫及鹿港的夢想吧！吃飽飯，到 7-11 買了份地圖後，還沒研究地圖，立欣就托著我到八卦山先看大佛。來過幾次彰化，也知道他家就在八卦山上，偏偏就是沒到這裡過，好像在地人對觀光名勝都沒啥米興趣，像我住五股也不常到觀音山的硬漢嶺爬坡；回屏東車城也從未到什麼墾丁國家公園走過；到蜥蜴家也是，他家到龍潭大池不用六分鐘，去過第二次才看到…真的是…總之看了大佛，聞了檜木精油 ( 有讓我身處紅檜木林中的 Fu ) 其實也沒啥米好看的我們就往扇形車庫。

華麗的冒險

2009-05-30T12:20:00.003+08:00

圖說：陳琦貞於是乎，我展開了我華麗的冒險，沒有設想成功或失敗，只憑著義祥跟我說過的一句，先做了再說，沒什麼強硬的計畫，就這麼做了再說，我先按原訂計畫走，從台北到中壢後，吃個飯，或許可以跟蜥蜴見個面，再續往南，新竹及苖粟不停 ( 新竹是去過滿多次了，不差這次。苖粟是台一線週遭沒啥米好玩的 ) 到台中認真的玩玩後再到彰休憩。行程前一週我心情非常非常的開心，工作後的疲累感都可以捨棄，想到計畫多年的環島行，總算有實現的一天，內心的雀耀是難以言喻的。不過心中一直有一股不安全感。這股不安全感來自同行的友人，因為就之前皂約的經驗，他常到了要出發前遇到事情拖累，擔擱，這一次是她主動提起的，所以我不這麼擔心，但內心一直有股奇妙的直覺，感覺好像還是有事發生，無論如何我還是到了龍山寺拜拜求平安。後來真的發生了變因，他果然又有事。這次我什麼都不想聽，也深覺完成夢想不用依靠另一個人。

快死了的單車行

2009-05-10T19:42:00.003+08:00

來源：香月明美這周異常的忙碌…首先周二請了假去聽長官的演講。因為地點在淡水，所以從公司趕到淡水。回程時一整個意外，公車卡不知是不是在坐公車時被鎖，跑到淡水客運解鎖，來回了兩次，回到家就十點多了，折騰人喔！周三時到跟單車社的朋友們到新莊看車，沒想到男人敗家起來也很可怕，而且招呼語都變成『你看中哪台車？』、『要買哪台？』… 周四時跟同事去挑送給前同事的禮物，雖然是有點隨便挑，但禮輕心意重，買了一對耳環跟兩個頭巾。還準備了蛋糕。本來想說不用準備蛋糕，因為已經是吃到飽的活動了。但我覺得要有個許願的儀式，這樣才有過生日的感覺，每個人一年也只有一次可以這樣許願，就小小的任性一下吧！周五時跟同事狂吃過生日，蛋糕端出來時，Ting 很開心，說這是今年我們先幫他慶，而且馬上就把耳環戴起來！好開心，她很喜歡，我本來還怕是爛貨配不上她哩！Chris 先生則是馬上戴上我們送的頭巾耍寶。

減肥如逆水行舟，不瘦則胖

2009-05-04T22:06:00.003+08:00

來源：吉瀨美智子小時候到大一直都有深深的自卑的我，更是將肥胖列為我自卑原因的原罪之一。胖子的可悲在運動會時大家會叫你去拔河，胖子的臂力又不等於脂肪量！不公平。而且一定跟啦啦隊這種美的事物無緣 (淚) 喜歡的男生永遠只能遠遠的看著他，因為深怕他被你的巨型體重嚇到，躲的地點也得好好選，通常要找巨型柱後面。選的衣服只能是大T恤、牛仔褲，通常還不太好找。而且款式只有"Man" 的那種…穿這種衣服到大也無怪乎我個性也 Man 最令人感到可悲的是…告白失敗！在蘊釀了二、三年，從好友變成知心好友…紅粉知已…到了最後一刻告白時，對方只回你『我們還是適合當朋友』。再進一步想追問他也只會回你『就是當好朋友，很要好的朋友吧！』 ........................... 我看是身材適合當朋友吧！當初一起走路回家的浪漫，只剩下浪費，浪費我這麼多耳朵聽他說一些風花雪月，

不小心腐起極限體能王了

2009-04-19T21:30:00.002+08:00

From: Victoria’s Secret 去年還是前年，我與老妹無意按到 JET 日本台，發現正在播極限體能王，這個節目是類似火焰大挑戰，觀眾可以自由報名，但難度較高，且分為三個關卡，幾乎考驗了參賽者的耐力、體力、肌力、平衡感及意志力等，總共100位觀眾可以參加，大部分都是男生，畢竟男人先天的條件就比女生好，難免的。主持人的現場廣播功力超強，都不知他哪來的稿可以掰。此節目從 1999年起播映，收視率頗加，而報名的觀眾也的抱持著極切認真的態度，偶爾會有高手來參加，不論是國外的體操選手、登山高手、田徑選手等等。其中最令人引起注目的是倒數十位參賽者，他們幾乎每次都有參加，主持人甚至還提到了”全勤獎”也就是從 1997 年開始就持續報名的參賽者。他們愈戰愈勇，甚至還在自己庭院架設極限體能王的設施練習，有人本就是無業或待業的情況下報名，此後將全破極限體能王為人生目標，

青春，能吃嗎？

2009-04-05T14:25:00.003+08:00

看到一些仍還是就學的朋友們，他們的部落格。寫著為課業忙碌，為一些課業所煩惱著，突然會回想自己過去的世界是怎麼樣子的。翻開以前寫的日記，突然間覺得自己的以前的煩惱是如此膚衍，今天寫下日記的煩惱，會不會在 N 年後回顧，又覺得自己很蠢呢？呵最近看了《太陽與海的教室》感覺就像在看日記裡，高三那年暑假的一個回顧。當年只一心想考上大學，考上後想找工作存錢，高一時會為了社團活動而到學校練跳舞，高二時會為了校慶的專題展覽到學校佈罝，高三時到學校是為了準備推薦甄試的資料。回想高一時，球球帶著一堆人跳奇怪的舞，高二時，一堆人在實驗室玩電腦 (完全不理會專題展覽這件事)，高三時，看著一堆同學為了補習，下課時還一同出入，感覺真有革命情誼，不能參與的我覺得好可惜。那時候的我好想跟大家一起補習，一起討論晚餐要吃什麼。高三時因為學弟妹對送舊有點馬虎，表演慾強的我們，

女人!!!你的名字是弱者!!!

2009-03-29T20:54:00.000+08:00

『女人!!!你的名字是弱者!!!』這句是知名莎翁的名句，聽到這句的我非常生氣，雖然那時候只是國中生，而老師是位男老師，總覺得嚴重汙辱女同學的感覺。令我詫異的是班上竟然沒有女同學感到生氣，可能一點都不認真上課吧(笑) 總之，女人千萬別被別人說弱者。我看過許多堅強的女孩子，他們擁有自己的思想、事業、家庭，女生要維持家庭與事業的成功，是比男生還辛苦的！非常配服這種兩邊都很成功的女性。尤其她們還要面對生產後肥胖的身材。顯而易見的，這個社會對女生的外型在乎程度大過男生，當然男生有其它的衡量價值啦！所以胖女人，感覺就是輸給這社會的價值了。就像 30 歲不嫁是敗犬，真不公平耶！這社會。憑什麼 30 歲不嫁是敗犬呢!!! 昨日跟是羊聊到他與他的朋友們，我們不約而同的認為他的朋友們(女) 是很認真過生活的好女人，為了要求美求善，

尼采的話，早在幾百年前就告誡過這些胖子啦啦

2009-03-26T20:53:00.000+08:00

我鼓吹了好友 B 加入新聞台，一起來寫減肥日記，集結減肥小圈圈 (可惜目前沒有這個功能) 於是一群搞笑好友一起寫搞笑減肥文，還要有懺悔贖罪文…自卑自憐文… 尼采曾說：痛苦的人，沒有悲傷的權利。而我們這群胖子要立下誓言，大聲說：『肥胖的人，沒有懶惰的權力』我們得擺脫劣習，要想努力朝著單一的目標前進，不要分心，不要左右言他！不要再有空泛的討論跟無意義的同情！尼采也說了，弱者不要被同情，也不要憐閔，人生就是一場戰鬥，最終會留下來的也只有自己，你只能靠自己，不能倚賴別人，人生的路上只有自己！一定要打贏。好!!! 充滿了這麼熱血的文章，我不禁汗涔涔而淚潸潸了。計畫圓餅圖首先第一步，不吃零食開始。昨幾天小洪跟說看了我的日誌，發現我還是吃了很多零食，我霎時驚醒，對呀!!!我好愛吃零食喔…明明正餐吃得慢，又吃得少，怎麼還是不瘦呢

其實是偽文藝青年

2009-03-22T20:06:00.005+08:00

圖片來源：Google Search 克莉絲汀．史都華停擺了很久的減肥日誌…承認我很久沒去慢跑，也大吃大喝一陣子，非常無聊的在過自己的人生…冏假日也一直待在家把日劇跟電影看完，喔麥嗄我變成不折不扣的宅女，雖然我本來就承認自己宅好討厭反反覆覆的自己，排滿玩樂的計樂嫌自己膚衍，在家看書看電影又嫌自己封閉，開始上課卻又一直蹺課，覺得很累想休息又只是什麼都不做，買了書又不看，一堆跟好友見面的計畫又覺得自己不適合社交，真煩。月亮雙魚最反覆不定了啦啦啦(全都推給星座)好吧！我也承認自己減肥減的很不認真，哪有人愈減愈肥的，到底大學時期的毅力跑哪去了(快找)…唉…夢啊這二個周末看超多電影《頂尖對決》、《哥雅的靈魂》、《血鑽石》、《偷穿高跟鞋》、《地球停止轉動》、《布萊德彼特之毀滅》、《投名狀》、《暮光之城-無懼的愛》，也把日劇《沒有玫瑰的花店》給看完，其中受到這句吸引『有影子的男人』看了暮光之城，

減肥之戰，永不停歇

2009-03-10T14:05:00.003+08:00

Picture From: http://sassa.pixnet.net/blog/post/9983826女人跟減肥的戰爭誠如唐立淇在它的部落格所言減肥對於女人來說，就跟生髮水之於男人，永遠有吸引力，也永遠商機無限。「你覺得女生為何天天嚷著要減肥？是為了自己還是別人？」好友一時興起如是問「當然是為了自己啊，減肥是為了好看，好看的最終目的，是為了實現夢想。」的確，只要還年輕，女生鮮少是為了健康而想減肥，大多數為的是能「變美一點」，美麗的女生感覺上靠夢想更近，只要變美，戀情就會順一點，工作會好找一點，錢能賺多一點，白馬王子滿地都是…彷彿連困境都能少一半似的；而現在之所以這麼不順都是因為「還沒瘦下來」，這真是一個不用面對更殘酷事實的好藉口。事實就是，瘦了不等於變美，變美更不等於感情會順，感情好壞跟胖瘦的關係，就像男人的髮量是否必然等於吸引力一般，是遠親而非近鄰。看了直搗泥，女人啊！

快過一季了，肚子裡的小孩怎麼還不出來!!!

2009-03-08T18:13:00.001+08:00

Monica Bellucci 莫妮卡-貝魯奇圖片來源：正妹星球周三的時候不知怎麼了，中午時全身開始覺得不舒服。下午請假回家就躺著開始頭暈、嘔吐、上吐下瀉…話說上吐下瀉時還想到中午跟同事吃飯聊的排泄話題。怎麼就馬上有症況了@@ 以後中午不要再討論這種會生病的話題好，免得我受到催眠，又開始上吐下瀉(嘔)生病時覺得好孤獨，全世界好像只剩自己一個人，被子永遠蓋不暖…想到此該還順勢搶了老妹的被子，哈哈哈!!!!至於吐完後的感覺好像我又回到最瘦的那個時候，走路的輕飄飄的耶~~不過上吐下瀉帶來好處是，體重掉了耶(廢話) 隔天身體比較好的時候玩了一下 Wii Fit, 量了體重是目前最低的體重耶!!!! 真爽!!!想當然，好了後又是不會虧待自己，繼續狂吃狂喝。還團購了鴨片泡菜！超好吃，吃了會上癮，哈！難怪叫鴨片。PICTURE From: http://ayht.pixnet.net/blog/

公館自來水博物館

2009-03-01T19:18:00.005+08:00

前陣子為了這個可愛的小玩意，折騰死人…肖推了不少的甜甜圈，吃到我現在都會怕了@@以前看到甜甜圈會留口水，現在只有想吐。不過 Mister Dorunt 的甜甜圈真的比較好吃。228 爬了個早，到師大準備上課時，誰知被老師晃點。沒事做只好在師大亂拍後來又到大學友人介紹的梅江烤肉店吃了一頓飽吃飽後到自來水博物館亂拍。愛好古蹟的我早就想來這邊拍照，聽說此地也是許多攝影師迷所響往的景點之一。婚紗業者也愛好在此地拍照。來到這邊果然很多人…除了兩三個婚紗業者之外，還有外拍團體，一堆人跟著正妹同進同出的。還有 Cosplay 們，有兩組耶 @@自來水博物館的建築與228公園中，臺灣博物館的建築同一位所建立。擁有著台灣與日本的血統，還有著日本維新時期，所流行的巴洛克風格。我很喜歡這樣的建築風格。除了有歷史特色之外，所有許多融合的文化。自來水博物館的迴廊呈現彎曲狀，拍的時候側身可以拍到全景 (

糟了！想敗 Ricoh GRD2

2009-02-14T20:50:00.006+08:00

From : GRD蓋美食大樓請入怎辦!!! 好想敗，看起來好好吃好好吃喔!!!!定焦鏡拍出來的銳利度不是普通的讚耶！且我正愁沒有一台隨身機，可以走在路上一直拍一直拍，可以每次出去吃東西，任何食物都可拍，加上一直很想嘗試黑白的構圖，無意中看到這張http://www.flickr.com/photos/christophertracy/3258122746/in/photostream/太棒了!!!!太美了，但這意味著我要省錢過日子了，怎辦？好想要。是羊說是因為火星進入到我的第五宮，會想一直花錢或是娛樂。話說我真的敗滿多東西的，同事覺得很誇張，怎麼能夠無聊就買了一台 wii, 事實上想買 wii 是很久很久以前了，想買相機也是從大學開始就很想要玩攝影，無奈沒有錢，淺景深還是要靠錢井深才行啊！情人節那天跟了許多台相機約會，位在古亭站的日本電器行展列很多種相機，我把 LUMIX3 跟

2009 CWT

2009-02-10T12:04:00.004+08:00

圖片來源：Fightmon 戰鬥毛周日真的去 CWT 了!!! 要恭禧 CE 又出本了!!!話說我買了相機，但他今年沒 cosplay 真可惜。不過在會場到處拍 cosplayer 們也很有趣，看見一堆相機大砲，還有人的外閃很特別，真的是完全專業級的。不過除了相機好之外，也要懂得卡位，像小女子我就完全卡位失敗，以致於有些角度很奇怪。(冏) 另外聽到快門聲就知道是哪家相機。有可愛的小貓咪也來湊腳！很可愛，牠都不敢動。但天氣陰陰的，人的臉照起來都好暗。半晴半陰的天氣海砂對我笑哩，哈哈櫻蘭高校的帥哥們，真令人心神愉悅恭禧 CE 第二回合出本萬歲有點失焦了，sorry。希望哪天是真的拍到自己的朋友所 cosplay 的角色。結束到 228 公園享受悠閒生活，還看了會場上買的寶島女僕，很好笑。一個人這樣享受假日生活挺妙的，記得前陣子上完日文課的時候，某此經過 228，想來休息的時候，

有瘦…嗎？

2009-02-07T15:17:00.003+08:00

圖片來源：不知名 Forum圖片故事： 2/7 、2/8 這兩天是台大體育館 CWT 的日子，想到 CE 完成了他的本子，也許可以拿著我的相機去拍一下 Cosplay 們，記得上次拍已經是2005 年的成大所辦的 cosplay。希望這次可以拍得到不錯的而且如圖片般正的女生回來，嘻嘻結果我的六人行還是沒看完，百視達紅利的點也還沒用完，DearJohn 給的電影也都還沒 K... 快跟雪麗宅女一樣一天要花十六個小時看所有的影片了(冏)我想是羊應該跟我一樣，之從他發現我有 CSI 拉斯維加斯一到九季後，興奮的跟狗一樣吵著我再去要紐約、邁阿密。天天這種看片日子不知要到何時？前幾天跟家人玩 wii 的時候，發現原來大家都超愛這款遊戲，卯起來狂玩到半夜三更，老媽更是直嚷著叫我再去買多一支遙控器。可愛的 wii fit 很 Cute, 太久沒動它，還會睡著然後跟你說很久不見了喔，諸此之類的話。

六人行(下)

2009-02-01T14:37:00.001+08:00

圖片來源：http://www.dyddy.com/html/image_detail/5/9386.html最近一直趕進度看六人行，希望可以在這周末看完所有十季內容。偷看了一下維基百科的六人行介紹，發現他們六個人其實人生並不順遂。Ross 一直渴望有家庭、獲得真愛，卻屢屢出錯，離婚了三次，Rachel 也是渴望婚姻生活，從第一集就逃婚，但從一個需要人照顧的她，變成公司主管，人生完全出乎她的預料。Monica 最終獲得了家庭生活，但跟 Chandler 一直沒有小孩，很可惜，她會是個好媽媽才對。Chandler 也一直壓抑他想換工作的想法，那種愛開抏笑的個性一直不改其衷。Joey 是個天真又有趣的大男孩，但是愛吃遠勝愛女人，雖然戀愛不斷，但一直沒有真正在一起到最後的女伴。Phoebe 本來的身世就很可憐。他們六個人不僅是在工作跌跌撞撞，也在感情中跌跌撞撞，跟某些人分分合合，

超進度看六人行

2009-01-30T21:11:00.000+08:00

初四初五無聊死了，在家把六人行看得差不多。Chandler 向 Monica 求婚那段實在讓我感動得要死!!! 個人覺得自己的個性還滿像 Chandler 的。記得第二季的時候，Chandler 說他討厭自己的工作，但不得不繼續做這份工作，而他愈抗拒，反而做得愈好，個人認為他真像天秤座，隨和、幽默、不容易拒絕人、而且常會幽默掩飾尷尬。Chandler最大的特點就是可以隨時隨地冒出幾句俏皮話。Chandler說從他父母離婚開始他就用幽默作為一種自我保護方法，並且當處於一種讓他渾身發毛的社交場合時他更容易說幾個笑話。他的同事們也許是太習慣他的諷刺幽默了以致於就算他在發表一番很嚴肅的評論，大家也當作一個笑話看。Chandler Muriel Bing《維基百科》看太多六人行讓我講話都忍不住要用誇飾的表現方法，某些地方忍不住用英文表示…這果然是學英文的好片子，而且可以讓你一連學了好幾天。

宅女必備良物

2009-01-27T22:30:00.000+08:00

圖片來源： AOL in Taiwan我真是一位徹底宅的女人，宅在家讓我有安全感，哇哈哈!!!突然覺得自己果然是上昇在天秤，天頂在巨蟹的女人。不過過年沒人在家還真無聊，跟野馬一樣的老妹從大年初一的晚上就不在家了，呈現嫁人的狀態，姊姊很生氣，還好人是有朋友的，我朋友看我可憐於是帶了菜跟丸子來我家煮火鍋!!!看起來新鮮又好吃!!!接著我凌晨訂的 Wii 也到家啦！邊吃火鍋的時候是羊還說了一句"為什麼不早一點訂"，沒想到馬上就來了耶!!是羊果然不能大嘴巴。突然間覺得我們花錢的方式是互相渲染的。他買了電子辭典後，我就買了我的相機；他買了 eeepc 後，我又買了 Wii & Wii fit @@好可怕喔！女人的購物慾看照片大家玩的不亦樂乎！哈哈，我最愛 Wii fit 的體重管理工具，還有曲線圖，當然還是要督促自己每天運動啦！隔天跟魚去吃義大利麵，Just Pasta 不錯吃，

部落格小物！奮鬥倒數計時器

2009-01-25T11:57:00.000+08:00

芭莉絲希爾頓圖片來源：Google Images Search周六的時候本來跟欣欣約好公館見，到那的時候不見人影，他的手機也因為沒電而一直打不通，遲到半小時的我本來想要請他，真是不好意思讓他等我，但他不見了只好就罷。一個人在公館亂晃，到了自來水博物館，覺得挺美的，此建築物跟台灣博物館的建築師同一樣，難怪風格如此相近，讓我想拿相機亂拍，可惜沒帶，下次一定拿我高級相機來拍美美的它。去完公館，在古亭站的日本BEST電器行亂晃了一下，玩了 eeepc, 還有一堆相機，真爽！店員跟我介紹了 Sony α100 系列的特色，我對它在白平衡的調整感到特別的吸引人，且在即時預覽的效果也特好！害我有想換的衝動(冷靜!!)於是請他介紹我的 Canon 450D 的特色。沒想到我在什麼都不知道的情況下就買了他，真呆。Canon 的對焦功能不是蓋的，而且即時預覽的顯示大，且色彩也夠飽合。在店員的示範下我才學到

我的爛腦

2009-01-23T23:47:00.000+08:00

圖片來源：美女天堂這週發現一個冏境，就是在週三的時候又不小心遲到了，打開差勤系統請完早上的遲到時，發現怎麼這個月的事假請了9小時了，令人詫異，仔細一看，原來是上上周二遲到時，請假請成八小時的事假冏冏冏我有整整七小時又五十八分鐘送給公司當免錢的義工耶!!!!天呀 @@不過這不是今年初鬧的第一個大笑話，另外一個笑話是年初的第二天，在當天晚上已過凌晨十二點之時，發現有幾封簡訊。以往都是機器壞了的奪命連環扣，我以為這也是所以不加以理會，準備刪除時我打開來看，發現竟然是差勤系統的通知，想到今早 Skype 也連續一直彈出叫我請假，但我也因為以往太多遲到記錄，常會有當天遲到所以還沒請假時，彈出來的通知，所以也不加以理會。沒想到連差勤系統都有簡訊，覺得事情頗大的我趕緊連線 VPN。家中的系統是 Vista, 而公司的系統是 XP 之前曾有連線到公司的桌機發現會當掉的問題。此時趕緊看線上還有存活…不

希望不要再遲到了

2009-01-17T14:47:00.000+08:00

來源：正妹日日新公司之前一個月有四次遲到半小時的機會可以不用請假，後來這個規定取消後，對我大大不利。已經養成把這四次遲到當作休假般的福利的我，竟然說取消就取消…唉唉另外就是上個月愚蠢的我不小心將年假請錯，變成曠職，又無視於請假系統的通知(因為每天早上都會通知啊!!!!只要遲到它就通知啊~)所以事實上我表定的新年計畫中，有一項是『不能再遲到』了的計畫。為了達到這計畫，我請老媽每天早上叫我，叫任何可以在早上 morning call 我的人打電話給我…於是就這麼平安的快 safe 一周的時候…周五的早上我還是賴床過頭了冏冏冏，破功2分鐘…2分鐘…真不禁唱起周杰倫那首《最長的電影》裡『再給我兩分鐘…讓我把記憶結成冰…』再來是每周五的插畫課，碰到一位老先生很厲害，他像妹尾河童一樣，到哪都拿出他簡單的本子寫真畫畫，風格跟筆觸很瀟洒，非常厲害。沒想到身邊竟然有這樣的這麼一號人物呢~

減肥計畫一定會在每周末破功

2009-01-10T15:27:00.000+08:00

圖說：章子怡因為到了假日就是萬惡的淵藪(拇指) 既然每周末都破功就算了，我照三餐吃就好，不要亂吃。因為胃腸超級不舒服，好像是因為晚餐都邊走邊吃，現在反而吃蕃茄太重的東西不舒服。邊走邊吃會不舒服、餓過頭會不舒服、喝咖啡會不舒服、吃太辣會不舒服…我可憐的胃不過因為胃不舒服，所以這周晚餐很乖乖的大多只喝湯，沒有進食，突然懷念以前跟是羊一起去買水煎包的日子…這麼想著的時候胃突然又痛了冏話說前面那條路開了超多早餐店，於是我興起了試吃不同早餐店，同一口味的早餐計畫。前兩天吃了漢堡大師跟呷尚飽的豬排漢堡跟中溫咖。漢堡大師的漢堡生菜很多，但不合我口味，但咖啡比較好喝。呷尚飽的咖啡中等，不難喝，略遜漢堡大師，不過漢堡沒有生菜，是蕃茄跟洋蔥，我愛洋蔥呀!!!有機會再來照相分析，沒圖沒真相，還是照下來好。這周還跟 Jill 小朱一同去吃元八的拉麵，還好，沒有特愛，不過它的煎子還不錯，挺特別的，皮很簿，

新年新計畫

2009-01-04T13:51:00.000+08:00

高樹瑪麗亞圖片來源：Google Search Image想當然爾，這篇一定是放在《宣言》的分類裡。話說新年到了，擅長做計畫而難執行的我準備要開始計畫，至於未來的實踐方式再說:P要做計畫先當然是要 Review 一下去年的計畫執行度，調整一下方向還有檢視一下自己要繼續進行的方向。很早以前，大學畢業時跟欣欣聊過想開工作室，後來不了了之，因為…我們光是兩人合作都有一堆意見了就不用開了XDD 況且他也真的開始做接案的工作，當初跟我說不會走到這條路的他老是出人意料之外。感覺被晃點的我就算了(無奈)總之，今年一定得再存多一點錢才行，不管是為了未來跳蹧時的準備，還是離職要去追尋人生夢想的準備，沒有錢是不行的。前陣子到了台銀不小心新開戶，雖說有點古怪我本來不是要開理財戶，但利用網銀可以讓我優先還本金 & 調降助貸的利率，也好，算省了手續費100元啦。另外也擬定了一年多少錢的旅遊、玩樂費用(包括應酬、

十二月的旅遊總結(Ⅲ) 彰化、集集之旅；高中老師婚禮

2009-01-02T15:01:00.000+08:00

來源：白鳥百合子-豐唇美女第二彈上周末則是到彰化八卦山出差。這個計畫從上個月就訂好了，我跟立欣說好年休撥個一天下來找他，偏偏周日有老何的喜酒。高中老師的婚禮不能不去恭賀一下，於是只好硬拗立欣陪我請一天假。(要知道她請假很龜毛)到了當周又聽到主管說這周五是我們內部的尾牙 ~~~!@#$%^&*不過既然立欣已經捨命陪君子我了，怎好意思丟下她一人去玩，雖然錯過一次拍主管的馬屁，但玩回來後的我覺得有去真好。我很久沒跟老朋友見面了…在選擇拍主管馬屁的尾牙，與跟一年沒見面的老朋友，我選擇後者。感情必須持續才能長久，重感情的我覺得與其失去一份工作，也不能失去一個可以相處一輩子的朋友....readmore總之，這次下彰化的重點不是看八卦山，也不是聊八卦，而且要去集集。因為立欣家離集集挺近的，自從上次跟欣欣來立欣家玩的時候，看了火車時刻表發現只要一班車就可以到了，興奮的我們馬上說要找機會去集集，

十二月的旅遊總結(Ⅱ) 基隆廟口、山米生日會

2009-01-01T00:22:00.000+08:00

回到北部的第一周，跟山米大人&祥寶貝&宜靜約好要到基隆。本來這次還是預計吃海產，但小的怕吃太多次會有經濟效益遞減法則，於是乎跟宜靜說好，換樣餐點。體貼的宜靜於是說就吃基隆廟口的小吃吧~話說我還不知道裡面拜的是啥米，真是大不敬呀我 XD有美女老闆幫我們烤魷魚延著河岸邊到處走來到了和平島太陽差不多也要下山了，於是到處亂拍 XD這次幫山米大人慶祝的東西超級有趣。我參考了之前大學同學惡作劇的範本，跟眾人提議用假蛋糕幫他慶生，最後再拿出給他的禮物，一定會給他心情三溫暖！哈哈效果雖沒很好，蛋糕還是挺假的，不過靠著現場環境跟氣氛，還是小騙了一下他，雖然很快就被拆穿:P送給山米的禮物及驚喜的腳本在很早很早就寫好了，宜靜真是有心！這次總算不是幫朋友的男友慶生啦 XD給朋友驚喜真的很有趣，害我現在開始規畫全年友人的生日驚喜會 XDDD請再繼續期待下集…

十二月的旅遊總結(Ⅰ) 黃湘怡代言的巧克力蛋糕、恆春行、高中同學婚禮

2008-12-30T22:19:00.001+08:00

小田エリカ話說十二月的邀約實在太多了(冏rz) 從芋頭生日、回南部大吃大喝、到基隆、北海岸玩；兩場喜酒、去彰化找立欣…我幾乎每個周末都不在家！累了！如果跨年還再外出我就不是稱職的宅女了，宅女比較符合我的本性呀呀呀!!!首頁先說一下芋頭的生日會好了，大人的世界真難融入，這場酒會小妹還沒吃飯就先灌了快兩杯威士忌。我只是"看起來"很會喝吧！還好到了後面狂灌水，要不然還真沒法騎車回去。這場生日會訂了傳說中黃湘怡代言的巧克力蛋糕。可惜我因醉意頗深無法好好品嘗。而且隔天頭超痛，就算痛也得跟老媽下南部。冏冏冏rz 你能想像坐著高速列車的耳嗚跟宿醉的頭痛混在一起是啥米滋味嗎？I Could Feel That!!!在高鐵上看到幾位日本人很享受的喝著台啤，吃著在 7-11 的下酒菜 XD 很有趣所以偷照了幾張再來是下南部的大吃大喝。可愛的小姪子也是胖子耶!!小胖子說他之前40公斤時被50公斤的同學欺負，

ING 九公里達成

2008-12-22T21:03:00.000+08:00

圖片來源：http://big5.cri.cn/gate/big5/gb.cri.cn/6851/2005/10/26/147@754779.htm女模：克勞蒂亞·雪佛( Claudia Schiffer )還有這更辣的來源：http://xomaga.blogspot.com/圖片故事：因為我在找關於自己的英文名字可以取什麼，總不能老是 Cloud 克勞德的叫…叫 Claudia 挺不錯的嘛！哈哈身為一個胖子，雖然我愛吃，但還好我也愛慢跑。連日來的冷天讓人凍到不想跑步+應酬太多，根本無瑕去跑…(唉) 但上次答應同事 Allen, 報名了 ING 安泰的慢跑。雖然我一直嚷著後悔花了500元大洋去跑步，畢竟現在是抗通膨的時刻，怎麼可以亂花錢呢~不過還是報名了！既然報名了，就一定得去跑，邊跑邊喘的我還邊想『為啥要花五百元大鈔來虐待自己呀!!!』邊跑邊想邊跑邊怨，還想著下次不要再來參加了…

連續三日大玩特玩

2008-12-09T12:20:00.000+08:00

首先第一晚先跟 Jill, Sherry, Peggy, A-Lin 一起到仁愛路的 Khaki 吃了義大利麵好好吃喔~ = ﹃ =流口水耶！話說我吃不出跟 China White 有啥米不同，只覺得好餓，快點開動 XD我喜歡濃郁的奶味，還有燻雞的香味，話說磨菇沒什麼味道 @@當然吃完還是胖(淚)還好這張光打的滿平均的 XD再來就是隔天到簡單生活節看了 Jarvis Cocker、方大同、陳綺貞的演唱。Jarvis Cocker 好有趣喔!!! 我好喜歡這個怪老頭，演唱到一半突然躺下，或是跳起怪異的舞蹈。一開唱的時候有幾個老外就蹦蹦跳跳的，帶著他們的 Beer 從後方跳進來…如大軍壓陣一般，就把我跟我的朋友給分開了(淚)還說著什麼從來沒有聽他們演唱會不醉的等等…一直說要還沒醉。真的很 High 耶這群老外。我也想當個輕快可以跳來跳去的兔子，可惜我是個胖子(淚^2)

力量牌的指示

2008-12-03T09:19:00.000+08:00

塔羅牌中的力量牌揭示在占卜上，力量顯示出面對人生的信心，就像牌中的女人，以外柔內剛之姿，面對人生的難題。她內心堅強，信心深切，勇氣百倍。她外表平靜安詳，行事堅定果決，同時又不急不躁有耐心。力量代表克服內心野獸本能的那一部份，要使所有的焦躁、憤怒、衝動、不安都平息下來。如果當事人現在表現得太急切，力量牌出現提醒他要放慢腳步，要有耐心，要以柔性力量來行動，同時別忘了自信最重要。在健康方面，女人降服獅子就好像病人降服病魔，是重拾健康活力的好徵兆。─From:塔羅葵花寶典女人頭上的倒 8 字型，代表的更是無限的力量。耐力、毅力、意志力是這張牌所揭示的意義。要有自信，要有信心。肥胖就是那頭獅子！要馴服牠，與牠共存，安撫牠，別再讓牠長大了(別再讓脂肪長大了~淚) 而且要勉勵自己成為牌中美麗的女人啊啊！(又是一篇閒聊文)

瘦身男女

2008-11-28T15:33:00.000+08:00

電影簡介：Star Movie一部令人又笑又哭的愛情喜劇，給一位小胖子看實在太恰當不過啦!!!胖子，你瘦了…這是鄭秀文想好要怎麼看到舊情人時，要說的噁心的對白，沒想到因為月圓 (這好笑) 的影響兩人竟然日久生情，對對方產生情愫。於是這對白也用在劉德華身上了。最令人感動的是胖子為了胖妞，跑去做讓人挨打他的沙包賺取給她在減肥中心的花費…真令人心疼。胖子雖然胖，心地卻很善良呢！祥寶貝，你看我沒騙你吧!!!大部分的胖子心地都很善良！胖子的歌XD因為胖子知道自己胖，所以都會讓座位給別人坐；因為胖子知道自己不好看，在人多的時候要適合的隱藏自己，怕影響別人的情緒；因為胖子自知外在條件不好，就會努力內在進修，也懂得謙虛…哇塞！胖子的優點真多，說得胖子都不想瘦了XDDD好…扯遠了！應觀眾要求，我都盡量把雜文跟減肥扯上邊，最近發現功力不夠，愈來愈扯不回來 @@又被某人說我的部落格都只是在閒聊搞笑，

飲食男女

2008-11-28T03:35:00.000+08:00

前陣子看了兩部有趣的電影，當然都跟吃有關係，這樣比較符合本部落格的主旨嘛~嘻嘻嘻《飲食男女》電影簡介：http://www.taiwan123.com.tw/song/movie/movie16.htm (有雷喔)猶記電影一開始，郎雄準備料理的場景，輕快的節奏及講究的食材，看著美食上菜還真的是令人食指大動。他們每次的家庭聚餐，總讓我回味無盡 (對一個胖子來說食物真重要 :P)李安妙的是，把男女的情慾及食慾，中國人傳統的壓抑及帶點反諷的意味統統都融合在一起了!!!不禁讓我想起費里尼的對吃及漂亮女人的言論看到愛吃的女人總會讓我覺得興奮，那是一種美麗的畫面，我指是的是性欲被撩撥，對我來說，喜歡吃的女人和喜歡性愛的女人之間有一種緊密的關連，對男人而言，一個女人要是喜歡性愛的話是很讓他們興奮的，也許這就是我對胖女人那麼有興趣的原因。要是一個女人對飲食節制，會讓我覺得她們在別的事情上也很節制…

要是放棄的話，比賽就等於結束了喔！

2008-11-27T11:44:00.000+08:00

要是放棄的話，比賽就等於結束了喔！By 安西教練國中時超愛打籃球，尤其是最愛跟三五好友一起分享體育課打完球後的戰果。當時的我跟那時的好友都超愛看《灌籃高手》。她最愛流川楓（好吧！全世界的女人都為帥帥酷酷的男人吸引）我最愛三井，流暢的三分球，雖然失敗了也再度爬起來面對人生。因為愈在乎成功，所以愈害怕失敗吧！我想…在三井中學，最後一場比賽時遇到了安西教練，給予他一絲希望。大家也都知道後來三井變壞，然後又纖悔，在體育館再次遇到安西說得那句話教練，我好想打球然後還被鄉民及網友們拿來惡搞成句 KomicaWiki選択肢投票打籃球啊14 我只是想踢球啊27 吃肯德基23 打手槍82 推倒蘿莉208 被兄貴推倒3 呵呵呵…吃熱狗啊♡76 殺人放火搶銀行4 內線交易64 放SLB2 以炮交友4 一起當好碰友3 當新世界的神啊16 想？想你老木！你有得想嗎！3 為什麼喜歡三井，

把食物照下來的這個點子

2008-11-25T22:57:00.000+08:00

前天到北海去玩，跟山米大人吃了一堆，回家後我看著自己曾吃過的東西，那些食物，不禁連想到自己老是忘了吃進了些什麼。想想用照的後來可能比較方便喔!!!但苦於沒有小 DC... 是不是考慮要換手機，改成比較高階的相機功能+手機功能的相機哩…這次是去富基漁港吃海產，挺不習慣的是食材跟料理要分開計算冏rz。在幾番殺價跟老闆娘套交情後，我們總算吃到不差的料理，雖然事後回頭看料還滿少的。不過我們四位還算措措有餘啦!!From 20081122_北海岸跟上回的南寮漁港比起來，其實還是嫌貴了一點，話說吃完海產後還聽到朋友說漁港的魚未必都是最新鮮的…於是乎就乾脆當作吃海產隨便吃啦 XDD話說我們一行人吃完後，在往石門的路上，無意看見羊腸小徑，竟走出另一般路，看見滿山的梯田跟管芒花…心裡真的好感動喔!!!看見天這麼藍，海這麼藍，徐風吹來，整個心都很開懷了起來。

節食令人不爽，尤其是心情不好又要節食更不爽

2008-11-11T21:19:00.000+08:00

今天一整個令人心煩意亂，工作上的事情讓人感到極度不爽，雖然我想要用大吃大喝來發洩精神，還是忍耐了下來，不過我還是吃了蚵仔麵線跟半碗小芋圓冬瓜(鮮欲仙)更令人不爽的是回到家後發現手機被老妹偷偷拿去換成自己的 SIM 卡，因為他的手機電池找不到!!!!而我又忘記把手機帶在身邊。我唸了他一下後，她回我『反正也沒人打給你嘛~』聽到這句我心情更是不爽到極點!!!話說今天一整天已經被同事 M 調侃了一整天說沒有人要約我。因為我只是跟他說了一下我老妹老是出門不在家，有時候還一整個晚上不回來，不知在忙啥。他就回說人家不像妳都沒人約(無言)老娘沒這麼欠人約好不好！我愛待在家裡看完我的電影跟書不行喔!!真是圈圈叉叉…害我心情不好又開始亂吃了啦Review 了一下最近吃的東西，發現只要是老媽幫我帶的便當我都會忘記帶了些什麼，偶爾還會回過頭來問他老人家，明明記性比我不好才是 @@再來就是本周+上周根本沒在節食，

跳火山的男人

2008-11-07T22:17:00.000+08:00

昨天看完了這部年輕時代曾看過的電影，記得對片中一開頭，一群男人戴著高帽子，穿著黑西裝，緩緩行進到公司大門的印象深刻。像是在進行葬禮或是可怕的儀式一樣充滿灰色調及無法呼吸的壓力。如今重溫了一次，發現前面的開頭是很俏皮的，雖然色調灰暗又單調，但背景音樂是帶點硬搖滾的風格。歌詞如下：You load sixteen tons, and what do you get?Another day older and deeper in debt.Saint Peter, don't you call me, 'cause I can't go;I owe my soul to the company store...我在某個陰雨的早晨誕生掙扎和苦難是我中間的名字我被一頭老母獅在山洞中養大一個高尚的女人教我待人接物你把16噸的東西裝上車你得到了什麼不過是又蒼老了一天欠更多的債聖彼得，

持續一陣子的破功日

2008-11-07T09:01:00.000+08:00

話說連日來的邀約，還有我約別人吃飯…加上偶爾晚上回去的大吃大喝，假日的懈怠，於是又吃了一堆。前幾日在跟祥寶貝吵著我的早餐太多的問題，雖然是用 skype 對話，但我總覺得好像在吵架，而我也好像一直在辯解什麼的。心裡一面覺得自己是吃太多，一面又覺得要反駁一下。好啦!!! 我是承認我吃太多了冏冏冏冏rz不禁想起以前跟欣欣的對話，他總是對我減肥的神經質感到有意見。而我總是對食物抱持的罪惡感，只要一餐吃太多就會開始啐啐念，他在旁邊聽了也老是說"我們是吃正餐呀！"、"你又沒有吃零食"、"你吃的量正常好不好"…總覺得以上的對話跟祥寶貝也好像 repeat 一次冏差別只是角色交換了 @@對食物的罪惡感呀！現在回想那個時候還真神經質，不過也這就是這樣神經質才瘦得下來吧！我當時的心力都放在減肥了，已經沒有別的可讓我神經質了 (當然還有沒錢這件事困擾 XD)記得欣欣老是說你要開心的吃東西呀！

出動相機之三芝、淡水商工

2008-11-03T23:40:00.000+08:00

圖片故事：美女圖找好久，最近發現只要有化妝的女生長的都好像…眼睛都會比原來的大快兩倍，我的視力被美女搞到退化了嗎 @@ 還有我也不知這位是誰，只知叫乙黒えり，感覺還滿甜美的。圖片來源：http://askasyoi.pixnet.net/blog/post/20139386更多：http://chp930.pixnet.net/album/photo/87959981這周末沒做啥，但吃滿多的，其實就上周到本周的飯局應該很多，有人離職就會要吃。本來上周五會有三個飯局(Cow, 會胖不是沒有原因的，這也本部落格的標題)其中包括常跟我比遲到次數的同事的離別宴，還有幫我承包的業務員，還有本來應該要吃樓上同事的離別宴…我深深的覺得進公司會胖了將近十公斤不是沒有原因的，光是這兩年，跟我曾經同桌的尾牙同仁已經全部走光了 (冏rz)。而這些同事的離別宴都吃完真的讓我胖了 = 3 = (找理由)

CoCo Channel

2008-10-07T14:58:00.000+08:00

CoCo Channel.令人敬仰的女性，他曾說過一句格言生活只分兩個，不是工作，就是戀愛關於她的一生也很傳奇，雖然是個女性，卻在男人堆中打滾，而風流韻史也跟男性一樣多。她未婚。出身在貧困家庭中，年輕時就懂得運用上流社會，男人的權力跟資金來讓自己成功。而小時貧窮的她，母親很早就過世，父親是賭徒，很早他的雙親就與她離異。難以相像擁有這樣背景的她，在長大後力爭上游，往上流社會爬。而她所散發的氣質與後來的女性主義的掘起也難以想像其實他是出生在貧困家庭裡的。她最主要吸引我的地方不是美麗，也不是擁有遺留後世人的香奈兒，而是由心散發的自信。她所設計的衣服也許不是當時代最好看的，也未必是最有名氣的，但簡潔、大方的剪裁，在男性魅力中尋找女性的魅力所在。強調女性曲線之美等…都讓人覺得她愛自己所設計的衣服，而且也穿得很自在。女性未必要穿得華麗，穿著中性，但擁有女性，在必要時小露性感，

又開始懈怠了!!!

2008-09-27T17:24:00.000+08:00

圖片來源：Blogger你這隻豬!!!!快動!!!(鞭打話說為其快兩個月的專案快告一段落了，準備上線了，感覺沒有什麼改變，好像應該要很興奮才對，可是卻沒有什麼感覺。當初應該要一起合作這個計畫的同事也走了，換了快一輪，聽這個專案的規格書的人也都不是現在合作的人，所以整個規格書只有我跟另一位企畫才完整了解。其實有點累了，大家都要離開的話，就不想要有什麼合作的革命情感放在對方身上，於是乎我對現在合作的工程師冷冷淡淡的，大家就造計畫進行就好。本來我也很熱情的呀!!!(歎~不過祥寶貝提到一個重點，雞排!!! 他一個月只有一次的扣達，就這麼說定了，上線後買個雞排慶祝一下好了。(簡直是找籍口大吃特吃)好啦，我承認我的心情是有受影響，於是又想大吃大喝，不過我更想出去狂奔，偏偏颱風又來了!! Great!!! 它像是可以了解我的心情一樣開始下大雨!!太美妙了!!然後又因為懈怠我又沒運動，在家把日劇《

海角七號

2008-09-15T13:32:00.000+08:00

颱風天能做啥米，我整天待在家，除了把六人行都看完之外，還順便在颱風大雨大浪之時，跑出去買了 N 包餅乾。另外，還看了《來自硫磺島的一封信》這是老媽說要看的，大家一起看時，老人家的她一直碎碎唸 @@《來自硫磺島的一封信》講述二戰時，日軍在硫磺島駐兵的情況，男主角一直寫著信，雖然他知道信已經寄不出去了，但他還是會為求內心的安全感，不斷的寫給遠方的妻兒。而身為將領的渡邊謙，在電影中也不斷的回想起風光之時，寫信給大兒子太郎。都是寄不出去的信，海角七號也是同樣的手法。海角七號呀~我真的需要好好的靜下心來寫對這部電影的看法。電影的拍攝地點，正不巧的就是我的家鄉，而我父母也是當地很早就出外打拚人。小時候老是聽父親在緬懷著家鄉，訴說著年輕時就出外打拚的辛酸，我則是有一搭沒一搭的聽著。每到了節慶，包括過年、中秋、端午、清明、聖誕、情人節…(後面兩個是亂扯的)，就算台北距離車城再遠，距離恆春再遠，

養精蓄銳，再出發。

2008-09-10T20:36:00.000+08:00

最近因為月事來了，心情煩燥(我平常就很煩燥了吧)還有就是懶得動，所以也沒有好好的督促自己，不過我想好了，月事來的時候要好好對待自己，不能大吃大喝，但可以吃零食…哈哈哈!!!(我是胖子)等到走了後再繼續減肥!!以前總認為女生有月事，對減肥一點幫助都沒有，不能做激烈運動，心情又煩燥，重點是痘痘又長一堆。不過現在想開了，接受自己身為女生的劣勢吧!! 化逆境為正境，我就好好利用月事來的期間，養精蓄銳，再出發。

新莊體育場

2008-09-04T21:01:00.000+08:00

好像自古以來，陰陰暗暗的操場都是溜狗男女情侶雙雙對對的地方XDDD有些情侶男的真的不好看，女生就超正，真奇怪！有的是男生講話超大聲，還帶點台灣國語冏rz總之，這不是我要說的，我要說的是…最近都跑到新莊體育場運動。晚上十點多還是挺多人的。運動完坐在操場旁有種寧靜的感覺。熟晰的感覺…可能國中打完球都會坐在球場邊看別人打球吧…球友也都不講話，大家默默的休息著，聽著微風輕輕吹動操場旁的樹葉，鳥兒也快樂的飛舞著。沒有什麼複雜的聲音，單純的等待時間流去，充滿贏得比賽的笑聲，及輸了比賽的叫囂聲，還有此起彼落的打球聲。大學時的操場也是愈晚愈多情侶，有時會發現意想不到的八卦。比方說原來某某同學跟某某同學最近走得這麼近，或是某某學長在把某某班的學妹。最重要的是，運動完那種放鬆的感覺，是內心感到最舒暢的時候啊~

以前跟室友學到的幾個好習慣

2008-09-03T20:55:00.000+08:00

來源：正妹日報1.不管是零食或飲料一定都分段吃先說說最瘦的立欣好了像一包寶卡卡這樣的餅乾，或是可樂果，通常就看他只有興緻來的時候，吃上個幾口，然後就包起來，收到抽屜裡。每次到他房間，喀掉這些零食的人都是我，然後零食清空的時候，他們都會不約而同的指著我『一定是你吃完的!!!』(胖子的劣習就是，看到食物在眼前就一定要把它給ケンソー(Cancel)至於飲料，就不用說啦，立欣小小一隻，所以什麼東西都吃不多吧(是嗎?!)唯一感到神奇的是他是米蟲(愛吃米的蟲)。她愛喝梅子綠，買回一瓶 600c.c 的會把它拿來稀釋成好幾瓶，然後每次只有喝一小杯…不過這次因為我不愛喝梅子綠，所以也不會喝他的茶~嘿嘿(還好我這位胖子不愛喝飲料)2. 飯菜只固定吃一盤裡面的，而且也不勉強自己把所有食物吞完通常這種情況就是，她吃不完，胖子要幫他解決，難怪胖子一直胖，而瘦子一直瘦!!!每次看到路邊攤的一對情侶，

John Stephen Akhwari

2008-08-30T14:57:00.000+08:00

"It was almost 7pm in Mexico City, October 1968. One hour earlier the winners of the 26 mile Olympic marathon had crossed the finish line. It had been a grueling hot day as the high altitude affected all the athletes. The sky was beginning to darken and most of the stadium was empty. As the last few spectators were preparing to leave, police sirens and flashing lights caught their attention. A

啥時才會調回以前的作息啊啊啊~

2008-08-29T22:36:00.000+08:00

我跟祥寶貝每天都會互相對對方懺悔…今天我也要向他懺悔一下又吃多了!!!!T_T1800多的卡洛里，難怪我老是瘦不下來，老是胖，老是太晚吃飯，老是搞到肚子不舒服!!!!誰來把我殺啦啦!!!不對，是殺了我的脂肪啊!!!

關於吃得好減得好的菜單？

2008-08-28T22:10:00.000+08:00

圖片來源：http://onlybeautifulface.blogspot.com/2007/12/sharon-stone-raise-fund-for-aids.html莎拉史東很久以前我曾經照著這份菜單。衡量過均衡飲食，也算過卡洛理，唯一無趣的地方是，每天的早餐都幾乎是一樣。但我竟然曾經這樣執行過!!! 而且依照這份食譜，如果你一個月暴食暴食的次數少於3次，且每天都有去運動(除了 MC 來之外的那幾天) 那一個月至少會瘦3公斤。真的，這是經過實驗而來的!!!如果當初沒有不知哪來的挫折感襲擊而停下，也許現在的我已經達成目標 (遠目)小時候就胖，被人取笑的我從以前就沒什麼自信，就算是瘦了也對自己沒什麼自信。小學時曾經心儀的對象在取笑我是胖子後，對凡事都很遲鈍…甚至到後來連別人的羞辱也都變得很遲鈍，別人間接說我是胖子，我還是得透過朋友告訴我才知道原來他在笑我，

27-Aug-2008

2008-08-28T17:57:00.000+08:00

用 Google Doc 實現減肥日記!!!

2008-08-27T23:19:00.000+08:00

一直推崇 Google 的好，今天我讓我試玩了一個玩具，google docs & spreadsheets身為資訊人，在這個資訊時代…(好，這類的狗屁宣言就結束了) 以前我一直有在用 Micorsof Excel 來計算每日的飲食記錄，你知…一直用計算機跟手算真的挺煩人的。出社會後，又因為公司電腦、家裡電腦都無法同步，如果有個網路工具可以讓我把這些在網路上實現就好了。這想法一出現，google 馬上推出了 google doc & spreadsheets 的功能，雖然還只是待開發的 BETA 但已讓我躍躍欲試，馬上把自己寫的之前弄的 excel 匯入到 google spreadsheets 裡。雖然有些計算的公式失誤，且文章格式有跑掉，但基本的功能還算完整啦。許久不用的它，愈來愈進化，現在可以 published 你的檔案，且還支援分享各種格式的文件，像上面就是小妹我用 More

有人叫我瘦7公斤（PChome 電子報）

2008-08-27T14:35:00.000+08:00

看到下面的漫畫，不禁想到自己之前加入健身房的種種，哈文章來源：有人叫我瘦7公斤（PChome 電子報）

Canon 450D

2008-08-26T23:59:00.000+08:00

Picture From : Google search picture 之從敗了一台 Canon 450D 後…小妹我就更形侷促，只好過著吃泡麵的生活，也許可以順便減肥 XDDD前幾日高中好友聚會時，一直拿著我的小C玩，玩到好友的男朋友都看不下去叫我吃飯啦!!話說那天拍的照片都因我前一日亂玩，把 ISO 值開到 800，當天又用光圈先決，f5.6... 所以都照的不好(心虛)週末無事時，到了二二八公園亂拍了幾張，精選了幾張個人覺得不錯的照片其實在敗之前小妹掙扎好久，一台 DC 都沒有的我，真的適合一敗就敗這種這麼棒的 DSLR 嗎？好擔心自己因為技術太爛，再好的相機都被我拍爛。想著想著，時間也過去了!!!我要抓住青春的尾巴啊!!!當初如果狠一點，現在也分期分完了，搞不好在敗鏡頭了。於是牙一咬，就買了!!!用高階相機拍出來的質感真的很讚!!我愛死 Canon 拍出來的色調。

連續的破功日

2008-07-31T01:57:00.000+08:00

十日十人干…真令我不禁說出這樣的髒字…每次一旦要下定決心時，就好像有重重考驗接連著來一樣，機車，都不要宣言好了，這樣就不會有考驗了(毆)首先是突然而然老媽住院，又接到了外婆往生的惡粍…於是我必須請假照顧我媽，必須請假回家鄉奔喪。唉…計畫往往趕不上變化，於是乎，碰到壓力我又開始吃吃吃了。我真的需要去上上體重…不不…是情緒管理課程，別讓自己在壓力大的時候吃吃吃，也別讓自己情緒影響生理才行。帶老媽去醫院那天剛好碰到生理期來的第一天，醫院的急診室不是非病人可以睡的地方，吵雜、紊亂，各式各樣的患者都有。我沒有床可睡，只好搶別人的椅子來躺，但是椅子也不是沙發，睡得我腰痠背痛的。雖然老媽叫我回去，但一來我不放心她，二來外面風雨交加，正好遇見颱風天，我在公車亭等了15分鐘，旁邊的人都上車去了，聽見風呼颯颯的吹，公車亭的鐵皮屋頂像是要被吹走一般，我無奈的回去找老媽。隔天中午又接到了外婆去世的消息，